Pamiętnik odchudzania użytkownika:
grubasieczasschudnac

kobieta, 25 lat, Elbląg

168 cm, 83.60 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

25 kwietnia 2014 , Komentarze (7)

przepraszam zaczynam klnąć ,ale wracam wkurzona ...

Zaczynam nowe życie ..

Mam zamiar schudnąć tyle ile sie da! I tym razem nie poddam sie tak łatwo..

Wieczór spędzam z 2 litrową butelka wody 

Trzymajcie kciuki (tort)


10 kwietnia 2014 , Komentarze (4)

kolejna klęska ..

macie może jakieś fimiki motywacyjne?

9 kwietnia 2014 , Komentarze (5)

nie daje rady próbuję nie udaje mi się....

czemu? 

nie mam takiej dobrej motywacji?

czy co jestem za młoda , żeby to zrozumieć?

7 kwietnia 2014 , Komentarze (2)

Jezu w sobotę na niedzielę byłam w jantarze.:C

i zaczelo sie odnoszę same klęski..:cc

kompletna klapa dziś jest pół na pół nie powinnam zjeść 2 parówek i bagietki czosnkowej ale nie ma tragedii jak dla mnie :P

4 kwietnia 2014 , Komentarze (7)

Co mam zrbic aby mieć więcej motywacji?

Pomocy! Znowu podjadanie! Tylko nie słodycze tylko głownie węglowodany!

Help!:((

4 kwietnia 2014 , Skomentuj

Śniadanie :

-2 parówki z keczupem

- dwie kromki chleba razowego z masełkiem

2sniadanie:

- 2 kanapki z metką (chleb razowy)

Obiad :

Pokrojone parówki smarzone na oliwie z warzywami i wyglada to tak 

3 kwietnia 2014 , Komentarze (1)

Dziś miałam fatalny dzień...

nie bede juz podżerać wiec na kolacje jem(teraz):

warzywka z patelni z kawałkami mięsa :))


ruch: 

długi spacer z psem

i powrót do domu na piechotkę(1km)

1 kwietnia 2014 , Komentarze (4)

nieprzespana noc! Niestety wstałam dziś o 10.40 i musiałam sprzątać.

Przed chwilka zrobiłam sobie śniadanko 

- kapusta pekińska

- ogórek 

-pomidor 

-sosik z saszetki (francuski) rozcieńczony z oliwa i woda 

I tak mi wyszła sałatka która wyglada tak 

Zapraszam do komentowania,dawania rad i zapraszania do znajomych chętnie przyjmę wszystkich

31 marca 2014 , Komentarze (8)

po raz 291864061392863918 wracam XD 

teraz dopiero zauważyłam , że tyję w oczach..

dzis bede czytac o wszystkich dietach itp 

na razie bede miała tylko diete bez zadnych cwiczen bo...

mam skrecony staw skokowy!!

byłam na turnieju w piątek,sobota niedziela i zle stanelam.

trudno musze utrzymac diete bo w odchudzaniu wkoncu ona jest najwazniejsza...



17 marca 2014 , Komentarze (4)

Dziś jadłam mało ale kalorycznie ..

Dam radę i porobie sobie ćwiczenia z Ewka i trzymam kciuki za was wszystkie..