Pamiętnik odchudzania użytkownika:
maja_ma_jaja_zeby_schudnac

Jestem podekscytowana, w piątek rano wchodzę na wagę pierwszy raz od chyba miesiaca... Własciwie to nawet nie wiem czy 86 kg to moja prawidłowa waga. Jeśli jest więcej to okej. Dam radę. Zrzucę i więcej. A jeśli jest mniej to będę mieć miłego kopaca w dupasa :)

Dieta  jak narazie BOMBA. Tylko z ćwiczeniami nietęgo :<

Wiem, że to może troche bezczelne i głupie ale mam pierwsze postępy!

1. Wczoraj zjadłam tylko 3 kostki czekolady jeśli chodzi o żarcie nadprogramowe!

2. Dziś na śniadanie zjadłam pełnoziarniste placuszki z jabłkiem i jogurtem!

62 kg - Strzeżcie się! Przybywam! 

Moją nową dietę postanowiłam nazwać "Chuda Suka". Dlaczego? Bo to dieta dla chudej suki :D:D która doskonale zdaje sobie sprawę z tego jak wygląda i co trzeba zmienić żeby zadupczyć. (Pewne słowa w moim poście mogą być dla niektórych niezrozumiałe, aczkowielwiek nie znaczą one zwykle nic istotnego ;)

Jak będzie wyglądać ta dieta? Chude suki doskonale wiedzą, że aby schudnąć należy przyjąć mało energii a wydalić osiem razy więcej. Więc, 1200 kalorii i conajmniej godzina (do 3h) ćwiczeń każdego dnia :) 

Chude suki wiedzą jak ważne jest aby pić wodę, szczególnie w czasie diety, więc 2 litry wody dziennie to minimum.

Chude suki stawiają na ćwiczenia. W każdym możliwie luźnym momencie, kiedy zastanawiasz się : co by tu można wrzucić na ruszt... ĆWICZYSZ! Chude suki nie myślą o rzeczach banalnych jak żarcie. Zanim zjesz tego czisa - SPAL GO! 

Co robią chude suki w weekend? Niestety balują i piją dużo alkoholu. W moim przypadku mogę z czystym sumieniem stwierdzić, że nie mam gastro po alko a jedynie mam gastro NA alko. Więc pije bez opamiętania i jak na chudą sukę przystało - wcale nie cierpie na kaca! Jeden dzień z weekendu niestety muszę przeznaczyć na imprezowanie. Ale hej! To tylko jeden dzień! W pozostałe 6 będzie już całkiem normalnie :) 

Dieta 1200 kal. Zdecydowanie. Myślę, że to odpowiednia dawka energii przy godzinie ćwiczeń dziennie. 

Pozdrawiam i zachęcam do wyznawania zimnosuctwa w diecie! 

Czas wypierdzielić słodycze z jadłospisu na zbity pysk!

Mam 21 lat a czuję się jakbym miała 50. Ciągle jestem zmęczona i mam ochotę jedynie na sen. 

Przebudziłam się dzis rano i stwierdziłam, że chcę od życia czego znacznie więcej. Więc zrzuce te pieprzone 24 kg i wszystko będzie tak jak trzeba. 

Szkoda, że moja motywacja jest jaka jest... Ale muszę ją podbudować koniecznie!

Więc idę zaraz na zakupy typu FIT :D Chlebek pełnoziarnisty, otręby, Wasa, warzywa i pierś z kurczaka. Jak upichce coś fajnego na obiad to pyknę fotkę i Wam pokażę! 

Trzymajcie się chudo, ktokolwiek czyta te moje wywody! 

PS: Żebym tylko nie wzięła do ust nic słodkiego.