Cicho, cicho nie wspominać o pierogach które leżą Sobie w mojej kuchni :D. Więc mam pytanie czy któraś z Was zapoznała się z tzw "Dietą zegarową"? Są wyznaczone posiłki i jada się je co dwie godziny podobno efekty są świetne i szybkie ale czy nie będzie efektu jojo? Znalazłam ćwiczenia na uda bo to na nie głównie patrzeć nie mogę, mam nadzieję że pomogą. No i NIE PODDAJEMY SIĘ! ;)
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (24)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Jestem uczennicą szkoły średniej. Nigdy nie byłam szczupła zawsze miałam tęgie uda i troszkę brzuszka ale gdy teraz patrzę w lustro po prostu chce mi się płakać. Tak więc stwierdziłam że KONIEC że nie będę już zazdrościć innym lecz sama osiągnę to o czym marzę. Bardzo Was proszę abyście trzymali za mnie kciuki bo przede mną nie lada wyzwanie ;)
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 3022 |
| Komentarzy: | 72 |
| Założony: | 24 kwietnia 2014 |
| Ostatni wpis: | 1 czerwca 2014 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
damrade.ewelina
kobieta, 27 lat, Mielec
160 cm, 65.50 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Wpisy w pamiętniku
24 kwietnia 2014 , Komentarze (4)
Cześć. Trafiłam na tą stronę dzięki koleżance więc postanowiłam spróbować. Od przedwczoraj zaczęłam ćwiczyć tak naprawdę porządnie, i staram się ograniczać kalorie. Dzisiaj poszperałam trochę w internecie w poszukiwaniu ćwiczeń i diet które pomogą mi osiągnąć wymarzony cel. W każdym razie mam nadzieję że tym razem wytrwam w swoim postanowieniu i coś zdziałam. Pozdrawiam!