Pamiętnik odchudzania użytkownika:
xxklaudiaa

Dzisiaj minął 8 dzień od kiedy skaczę na skakance. Hmm co mogę powiedzieć, narazie jakiś powalających efektów nie zauważyłam, w ogóle ciężko zauważyć jakiekolwiek efekty. Pomijając to, ze po prostu lepiej się ze sobą czuję, że po każdym treningu jestem mega szczęśliwa bo czuję, że dałam z siebie 110%.

OSOBIŚCIE DZIEWCZYNY GORĄCOOO WAS NAMAWIAM NA SKAKANIE !!!! 
Żadne ćwiczenia nigdy nie sprawiały mi tyle przyjemności, jestem osobą, której cięzko zebrać tyłek i zacząć codzienne ćwiczenia, a skakanka po prostu sama wpada mi w ręce :) Musze dodać, ze skakanka jest idealnym sposobem na pozbycie się TŁUSZCZU, większość ćwiczeń działa na mięśnie, a skakanka pozwala nam pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej co mnie baaardzo cieszy bo właściwie tylko na tym mi zależy. 
Bardzo bardzo bardzo się pocę podczas skakania, jest to naprawdę super sprawa, staram się chociaż 30-40 minut dziennie skakać. Za jakiś tydzień dwa podziele się z Wami moimi małymi osiągnięciami bo na razie za bardzo nie mam czym oprócz dużo lepszego samopoczucia. 

Pozdrawiam Was serdecznie, dobranoc 

Hej :) Dawno mnie tu nie było. 
Postanowiłam zrezygnować z a6w, trzymam się samej skakanki, zobaczymy jakie będą efkty. Skacze systematycznie od 6 dni. Mam nadzieję, że wytrwam! 
Pozostały mi dwa miesiące :) mam nadzieję, że uda mi się zrzucić te wstrętne boczki!

Pozdrawiam Was Kochane:* 

Halo haloo Kochane!! :) 

Byłam dzisiaj u fryzjera. Chciałam coś zmienić, coś zrobić z tymi moimi włosami... 
No i postanowiłam! Obcięłam ok 15 cm włosów :) Jestem taka zadowolona..
zmiany zmiany zmiany! :) Pozbyłam się tych zniszczonych denerwujących 'końcówek' i wiecie co? Ani przez chwilę nie żałowałam :) Taką wersje siebie zdecydowanie bardziej lubię :)  

A jak Wasz dzień mija? Ja zbieram się w sobie, żeby zacząć ćwiczyć, moja skakanka jeszcze niestety nie dotarła :( 

Hej! :) 
Przed chwilką skończyłam ćwiczyć. Ojjj cięzko było mi się za to zabrać. Przyznam się, że miałam myśli, żeby dać sobie spokój z a6w, ale to będzie oznaczało moją kolejną porażkę. Wczoraj zamówiłam skakankę mam nadzieję, że w miarę szybko mi ją dostarczą. To właśnie będzie moja codzienna walka,
skakanka + a6w, do tego oczywiście ograniczenie słodyczy i słodkich napoi - przez co najbardziej ubolewam :) no ale zobaczymy co mi z tego wyjdzie :) 

Witam Was Kochani.

Jak widzicie to mój pierwszy wpis, ale mam nadzieję, że nie ostatni :))) 
Założyłam konto na VITALII, bo wydaję mi się, że może to będzie mnie motywować do działania. Jak tak już Wam tu wszystkim naopowiadam jak to chcę poprawić swoją figurę i jak do tego dążę, to głupio będzie tak po prostu zaprzestać ćwiczeniom i nie móc się pochwalić swoimi osiągnięciami. Odchudzanie, odchudzaniem, ale przy okazji chciałabym popracować nad sobą, Od zawsze miałam słomiany zapałał, najzwyczajniej w świecie chcę udowodnić sobie, że DAM RADĘ :) 

Przejdę więc do sedna sprawy, mianowicie dzisiaj a raczej wczoraj bo już po północy) jest mój PIERWSZY dzień. Długo myślałam nad tym jakie ćwiczenia w moim przypadku będą najlepsze.. No i zdecydowałam! Podjęłam się wyzwaniu jakim jest 6 Weidera. Spróbuje, zobacze, mam nadzieję, że wytrwam! Jestem ciekawa czy to naprawde daje takie efekty jak o tym piszą. Inaczej się nie dowiem! :)

Dzisiaj przed ćwiczeniami zrobiłam sobie kilka zdjęć, kiedy zobaczę pierwsze efekty to postaram się coś tu wrzucić MAM NADZIEJĘ, ŻE UDA MI SIĘ DOCZEKAĆ TYCH PIERWSZYCH EFEKTÓW !!! :)))