Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Szczesciara22

Który to już raz zabieram się za dietę? setny? Tak bardzo chcę schudnąć, chce sie móc ładnie ubrać, ładnie wyglądać dla męża, być atrakcyjna, lepej się czuć. Tyle razy już próbowałam. Zaraz mam 24lata a ja jak byłam gruba tak jestem. Skoro tak bardzo tego nie lubie to dlaczego ciągle jem i jem... A jem naprawde dużo:( codziennie wieczrem obiecuje sobie , że od jutra rana zaczynam, a gdy jest rano to rzucam się na jedzenie i koniec. Ważę 91 kg przy wzroście 160. Wyglądam tragicznie. Jak się wziąść za siebie i nie odpuścić po 3-4tyg? Bo tak sie zawsze u mnie to kończy:(

Witajcie Kochane. Ostatnio pisałam tutaj rok temu.

Przez ten rok wiele się zmieniło.Urodziłam dziecko, zazłam w ciąże z wagą 88kg a moja waga w dniu porodu to 104kg. MASAKRA! 

Jetem po porodzie 2.5mies i chciałabym coś ze swoim ciałem zrobić. Widzę, że mój mąż też już mnie tak nie tuli ani nie podszczypuje tak jak kiedyś. W sumie to nie dziwie się, przy wzroście 160 cm i wagą 91 kg to nikt nie ma na t ochoty:(

Na diecie jestem dobry tydzień, jem 5 posiłków dziennie. Nie liczę dokładnie kcal.Poprostu staram się jeśc zdrowiej i mniej kaloryczne posiłki. 

Póki co dzisiaj zjadłam:

-1 śniadanie-omlet: 2 jajka zmieszane z 5 łyżkami płatków górskich z połową serka wiejskiego i 3 łyżeczkami dżemu truskawkowego

2śniadanie-2 kromki ciemnego pieczywa jedna z jajkiem druga z pomidorem i ogórkiem. 

Co będzie dalej to zobaczymy.

Póki co trzymam się dzielnie:)

Jakie macie sposoby na to by nie poddać się na diecie, by nie dać się pokusom, by nie sięgnąć po coś co wciągnie mnie bardziej i znowu zawale? Jak do tego nie dopuścić? Czasami już nie mam siły na dietę... Chęć zjedzenia czegoś dobrego jest silniejsze ode mnie, nie mogę się powstrzymać! O Boże jak trudno jest wytrwać:( Moje plany noworoczne to :

1.Schudnćc ok 20kg do czerwca,

2.Nie dać się tym wszystkim pokusom,

3.Zajść w ciąże i urodzić zdrowe maleństwo,

4.Być szczęśliwsza niż w tym roku.

Niby nie dużo , a dla mnie WIELE...

Dziewczyny dzisiaj mam tak leniwy dzień że masakra. Nic mi się nie chcę. W pracy byłam, posprzątałam, obiad ugotowałam i teraz siedzę przed kompem i oczyska mi się zamykają:( Z dietką dzisiaj super, zero grzeszków, nie poza planem:) Oby tak dalej a waga zleci w dól. Ćwiczyć dzisiaj nie będę, bo nie dam rady. A jak jest u Was? Pozdrawiam:)

Od dzisiaj zaczynam walkę z moimi kg. Wiele razy już rozpoczynałam, jednak zawsze po jakimś czasie powracałam to swojej wagi. Mam nadzieje że tym razem będzi inaczej, nie stracę swojej motywacji, tym bardziej że staram się o maleństwo a z moją wagą byłoby mi ciężko. A nie cciałabym do porodu jechać z wagą 120g. Proszę Was o wsparcie , a napewno będzie mi łatwiej trwać w swoim postanowieniu;) Pozdrawiam