wygląda na to,że dzisiaj wieczorem z dietą będę miała na bakier.Wybieramy się na parapetówkę do znajomych a tam na pewno ulegnę kilku pokusom 
Jedzonko raczej nic wspólnego z dietetycznym nie będzie miało a i jakieś 2 lampki wina też wpadną do żołądka.
Jeżeli to ktoś czyta to mam pytanie.
Czy ograniczenie ilości kalorii w ciągu dnia aby móc poszaleć wieczorem choc w jakims stopniu jest logiczne?
Wiem,że dieta nie lubi alkoholu pod żadną postacią,ale jestem człowiekiem ze słabościami 
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (4)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Jestem strasznie zabieganą osobą.Bardzo lubię czytać książki,robótki ręczne oraz muzykę.
Od niepamiętnych czasów moja waga skacze pomiędzy nadwagą a otyłością.Latka lecą ,stawy coraz bardziej odczuwają ciężar ciała ,więc postanowiłam coś z tym zrobić .
Dodam,że w weekendy mam problem z utrzymaniem diety o ile wychodzimy do znajomych lub mamy gości,także czas z dietą na pewno mi się wydłuży
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 3061 |
| Komentarzy: | 39 |
| Założony: | 28 listopada 2014 |
| Ostatni wpis: | 10 stycznia 2015 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Wpisy w pamiętniku
29 listopada 2014 , Komentarze (7)
Pierwszy wpis (drugi dzien na Vitalia)
28 listopada 2014 , Komentarze (2)
Rozpoczęłam dietę 10.11.2014
Waga poczatkowa 76,800 :/ ,dzisiaj jest 28.11a ja ważę 72 kg (ważyłam się 23.11)
Dzięki diecie zaczęłam jeść regularnie,w regularnych odstępach czasu.Jestem na etapie uczenia się jeść zdrowo ale i z ograniczeniem kalorii dlatego ważę jedzenie i przygotowuje mniej kaloryczne posiłki.Zrezygnowałam z sosów,cukru,słodyczy i pieczywa.