Pamiętnik odchudzania użytkownika:
gwiazdeczka2016

witam witam :) dni mi za szybko uciekają mialam przerwe ponad tydzien moze dwa .... nie byly to dobre tygodnie za cholere nie wiedziałam jak mam sie.ogarnąc czytam was i czytam tyle w waszych pamietnikach energii motywacji a u mnie dupaaaaaa .... :( wczoraj juz usiadlam znerwicowana paluchy opuchnięte mowie nie kur... nie nie nie ogarniac dupe czas .... :) dzisiaj rano wstaje.@ mnie uraczyła swoją obecnoscią i juz wszystko jasne niechęć zachcianki opuchlizna ... aj szkoda die rozpisywac .... wiec sniadanko dietetyczne i pocwiczone juz tez było :) Pozdrawiam Vitalijki :) 

PORA SIĘ CHOLERA JASNA OGARNĄĆ ! 

haloooo halooooi dziewuszki gdzie sie podzialyscie wszystkie fakt mnie tez pare dni nie bylo niestety diety nie.bylo cwiczen rowniez nie bylo za duzo spraw na glowie wczoraj ostatni raz pozegnalam wujka ceremonia skromna ale wzruszajaca rozbita bylam wczoraj caly dzień :( dzisiaj juz lepiej troche lepiej pora wrocic do tego co się zaczęło rozplanuje sobie dzien moze pierdoly z glowy wylecą .... Pozdrawiam was wszystkie sciskam udanego dnia :* 

witajcie.kochane jakos od czwarku nic nie napisalam trzymalam sie.wzorowo tylko ta niedziela ojoj straszna ale dzisiaj dzien ważenia Waga spadla 86 luhuuuuu i spodnie.na dupie jakis luzne  aj + 1000 do motywacji pozdrawiam sciskam 

Hej kochane  środa jak zwykle melduje wszystko ok nawet idzie lepiej oj duzo lepiej czuje woda w końcu zlazła bo cos ubranka luzniejsze sie zrobiły no i nie jestem tak obolała jak przez ostatnie dni pocwiczone bylo rano dieta jest nic tylko sie cieszyć energii mnóstwo pomimo tej nijakiej pogody :) ! Sciskam was mocnooooo i życzę miłej i udanej środy ! 

hej hej hej :) meldunek !!!!  Króciutko .....Wszystko idzie w dobrą strone :) daje rade juz zaczynam 3 tydzien uuuuu ale szybko uciekają dni szoook pozdrawiam sciskam 

Witajcie :) poniedzialek dniem ważenia ... wiec nie spadlo nic hmmmm ciekawe liczalam na cos poniewaz caly tydzien spedzilam z dietą i naprawde aktywnie ale ale kochane czy wam podczas dni plodnych zbiera sie woda w organizmie wstalam dzisiaj czuje sie opuchnieta ręce piersi nawet stopy jakos takie dziwne nabrzmiale jak to jest u was ? W tym tygodniu rowniez nie odpuszczam klade mojego małego szatanka spac i biegiem na rowerek :) sciskam mocnoooo udanego poniedziałku

hej krótko .... SOBOTA JAK NAJBARDZIEJ NA PLUS DZISIAJ NIESTETY POPŁYNEŁAM ... ale sie absolutnie nie łamie trudno jest jak jest jutro nowy dzień bedzie dobrze !!!! Ściskam

Witam kochane w Piątek  dzisiaj bardziej spokojnie nie ma chaosu na całe szczęście  dietka.jest pojezdzone było z samego rana teraz tylko utrzymac wszystko tak aby dzien byl dobry i w.100% wzorowy  zapomniałam wyznaczyc sobie pierwszy cel tzn wagi wiec ustalam moze byc 80 kg  w poniedziałki będę aktualizowac pasek i mam nadzieje że wszystko bd spadać pieknie ładnie.:) Pozdrawiam serdecznie MIŁEGO PIĄTKU SERDUSZKA 

Witam sie z wami.dzisiaj lampką czerwonego wytrawnego wina  dzisiaj cały dziń w biegu ... niestety dieta tak oooooo sobie podtrzymana ledwo ledwo ćwiczen niestety nie było dzisiaj jutro nadrobie tak myślę  pozdrawiam was serdecznie i sciskam mocnoooo milego wieczoru