Pamiętnik odchudzania użytkownika:
GIGA19850421

Ojjj kochane jaki milutki poranek siódemeczka z przodu !!!! 

Jak Ja tego dawno nie widziałam Udało się bez głodówek morderczych ćwiczeń aj i w ogóle teraz normalnie mam ochotę skakać a motywacja jeszcze większa !!! :)

Miara mówi że prawie wszędzie minus 1 cm ale czy Ja się dobrze mierzę to też nie wiem bo cycki mi sie powiększyły o 2cm gdzie to raczej nie możliwe chyba a utrzymanie miary jedna reką na bicepsie to dla mnie wyczyn

W każdym bądź razie już po śniadaniu : 35g płatków kukurydzianych i 300ml mleka 0.5% (ale to mleko to świństwo nastepnym razem kupię 1.5 % może bedzie lepsze) synuś zaprowadzony do przedszkola z drugim godzinkę spacerku zaliczyliśmy. 

Teraz nas czeka pranie ,sprzątanie,gotowanie czekamy na Tatusia i Mama leci na kijki tak dla urozmaicenia :) 

Pozdrawiam i mam nadzieję że Wam też się poniedziałek tak miło zaczyna :)!!!

Jutro dzień pierwszego ważenia...boziuuu jak Ja bym nie chciała sie  rozczarować :(

Jak ja nie cierpię niedzieli!

 Każda dieta kończyła się w tym dniu,,,bo to na spotkanie z rodzinką czy znajomymi jest czas a co za tym idzie kawka ciacho itd 

Odmawiając koejnej bomby kalorycznej zaraz śledztwo i pytania : 

"po co?,daczego ?,od kiedy?  i gadka a zrób sobie wolne dziś itd itd" 

A ja się nie lubię tłumaczyć oj co to to nie!

Dziś już na nogach od  6:00. Jedziemy do Babci!!!! xD  trzeba spakować co nieco...a wiadomo jak to wygląda Mama ogarnąć dwójkę dzieci ,Siebie i przy okazji dom a Tata zdziwiony że jeszcze nie gotowa a  o 6 wstała haha !! przynajmniej u mnie ;/

o 11 idę na body space i wibrę więc łamiemy stereotypy leniwej niedzieli 

3majcie za mnie kciuki co mnie nie pokusi !!:) 

Przyjemnej niedzieli !!:)

Dzień 6 

Do tej pory dieta idzie bez zarzutu twardo się trzymam planu:)

Wczoraj miałam pauze w ćwiczeniach chyba że moge liczyć dzień w biegu...przygotowania do małej imprezki z 3.5 miesięcznym dzieckiem to nie lada wyzwanie :) Szczególnie że Synuś nie miał wczoraj "dobrego" dnia ...

Ale co tam imprezka się udała Matka wytrzymała w swym postanowieniu zresztą zrobiłam taka sałatkę którą i ja mogłam zjeść bez wyrzutów sumienia:)

Serdecznie polecam naprawdę mega pysznaaaaa :) znikła ze stołu w mig :)

A teraz gorsze z dzisiejszego zadania ... zrobiłam (nawet nie zdajecie sobie sprawy jakiego szoku doznałam oglądając jeee...) zdjecia ;/ tzw. MOTYWACYJNE

Moja przyjaciółka mówi mi: " Zaakceptuj siebie taką jaka jesteś,mi to wiele czasu zajęło ale już lubię siebie " 

Ja nie potrafię i nie chcę siebie zaakceptować ale potrzebuję mega wsparcia a w otoczeniu najbliższych go nie mam :( HELP

Noooo dzisiaj to był dzień :) 

Skoro świt się wstało ... jednego synusia nakarmiło i ululało drugiego wydelegowało do przedszkola po czym czas na 

śniadanko:60g chlebka razowego 30g szynki drobiowej , czerwona paprycza i oczywiście kawaaa

Więc jak tak idzie wszystko na razie bezproblemowo włączyłam sobie Mel B i całe 20min poskakałam razem z nią (sorry sąsiad) i już prawie zaliczyłam prysznic i wysmarowałam się anty tłuszczowym serum odezwało się moje dziecię :)

Więc co nam zostało flacha i na spacer:) i tak przełaziliśmy 2.5 h pogoda cud miód u mnie :)

Drugie śniadanie lekko po czasie ale musi być !!!

60g grahamki 30g chudego twarożku przegryzione 2 rzodkiewkami :X

Obiad 35g makaronu razowego 60g pieczonej piersi z kurczaka z ziolami ogoreki papryka

Kolacja to co na drugie śniadanie w miedzy czasie jedna gruszkę przegryzłam i duuuuzo  wody 

Pooozdrawiam grubasy i nie tylko :)

P.S. Tyle w ciągu jednego dnia jeszcze nie zjadłam :D zwykle to było podjadanie ,skubanie, "resztki " po synku i się dorobiłam 82kg :(

Jeszcze jakieś 3 nocne pobudki i będę śmiało mogła napisać że dzień zaliczony. Dlaczego tak ?;) Ponieważ moja ZAJEBISTOSC jest na tyle łakoma że przy karmieniu dziecka sama zawsze coś tam skubnęłam zaczynając od owoców kończąc na ukochanej Nutelce  to ta miłość mnie utuczyła

Ogólnie zaczynając od wczorajszej rejestracji ,zapoznając się z różnymi dietami,sukcesami i porażkami blogerek itd już dziś rano się chudsza obudziłam hehe. Pomimo tego że zaplanowałam sobie wszystko godzinowo i tak mi nie wyszło ... śniadanie zaplanowane na 7;30 zjadłam o 10.. bo oczywiście zaspało nam się do przedszkola wiec poranek w biegu:) jogging zaliczony;) później młodszy synuś nie miał ochoty na wylegiwanie się w łóżeczku ani na bujaku wiec ostały się rączki mamusi ...pretensje ?! do siebie.. Sama tak nauczyłam  ale co tam ...w końcu się udało

 pyszne śniadanko : 2 małe kromeczki chlebka razowego z serkiem i papryką popijając już druga kawą...(dalej nie wiem czy w trakcie diety można tę kawę pić czy nie)

drugie śniadanie hmmm zapomniałam ale za to w trakcie drzemki synka próbowałam odpalić Orbitreka całe 11min48s zgubione 91kcal po czym moja latorośl się obudziła a że pogoda dziś u mnie w miarę zebraliśmy się na godzinny spacerek 2.11km 264kcal 

obiadek: dwie chochelki zupy pomidorowej z makaronem i godzina zero czyli 14 od której zaczynają się moje seriale :D

podwieczorek i już kolacja 17:30 : z racji tego że mój mąż wrócił z pracy to zaliczyłam ziemniaka i roladkę z niedzieli :D(szkoda by było wyrzucić) 

18:00 do 18:30 orbitrek :)

Wiec jak widać chciało mi się a w miedzy czasie wypiłam 4 kawy 3 l wody ng i herbate zielona. 

Uff teraz po kąpieli znowu wysmarowana cudownym serum antycellulitowym( piecze jak nie powiem co ale ponoć dobry ) czekam aż moje małe serduszko obudzi sie na karmienie i mykam spać. 

Pozdrawiam i do jutra !!

Witam Was Pierwszy raz tu trafiłam ,nie wiem za bardzo jak się tutaj poruszać co można a czego nie ,,, ale jestemhmmm...trochę to takie durne zaczynać odchudzanie od pamietnika HAHAHA  może przez to że pofolgowałam troche postatnawiając że to mój ostatni dzień na tak zwane przyjemności

Mniejsza z tym rolada była czekoladka była procenty były skrzydełka grilowane tez,,,hmm jest 23:16 i koniec z tym !!!

Ide się kąpać wysmaruję się jakimś cudnym serum z avonu i będę liczyć na to że do rana stracę to co zeżarłam dziś :)

Jutro obudzę się z czystym sumieniem i na czczo zacznę od wody z octem jabłkowym...paaaaskudztwo

Dobrej nocki