Jest! W końcu sie ruszyło. Po słomianym zapale w poprzednich tygodniach, teraz jest już dobrze. Jest zdrowe i systematyczne jedzenie, jest ruch a nie ma piwska:) Na razie -1,5kg ale cieszy.Następny pomiar za tydzień w środę. dzięki za Wasze słowa otuchy.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (5)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Mąż, ojciec dwójki dzieci, który postanowił zadbać o siebie i swoje zdrowie aby cieszyć się długim życiem i być wsparciem dla dzieciaków.
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 4119 |
| Komentarzy: | 73 |
| Założony: | 5 października 2016 |
| Ostatni wpis: | 21 grudnia 2016 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
siopas78
mężczyzna, 46 lat, Babimost
178 cm, 79.60 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Wpisy w pamiętniku
25 października 2016 , Komentarze (17)
Blisko 3 tygodnie temu zarejestrowałem się tu i dodałem wpis o głośnym tytule START. Waga wówczas wskazała 88,7kg. Po starcie " diety" zawaliło się wszystko, motywacja już dzień później się zgubiła.Było żarcie do oporu,browary co wieczór i bach zrobiło się 90kg....a tego nie jestem w stanie przeboleć. Tydzień temu odstawiłem browary, zmieniłem jedzenie i zacząłem się ruszać(mimo choroby) i mam nadzieję,że teraz juz pójdzie. Jutro z rana pomiar wagi, ale juz wiem że 90 sie oddaliła....
5 października 2016 , Komentarze (23)
Dziś mamy 05.10.2016- bo ponad roku totalnej rozpusty w jedzeniu i piciu piwa postanowiłem wziąć się w garść i mam nadzieję,że z Waszym motywacyjnym wsparciem wrócić do formy i zdrowia.
Pozdrawiam
Krzysztof