Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Dzenaaa

Taak Taak Tydzień za mną .! Przede mną Dzień 8.! WYZWANIA

Dzisiaj mam wolne od pracy dlatego tez postanowiłam się wybrać do sklepu po mate i ciężarki Źle mi się ćw na mojej macie wiec muszę zainwestować w lepsza i wygodniejsza do ćw I zdecydowanie muszę kupić ciężarki do ćw klatki piersiowej i ramion..

Dzisiaj mam dzień 7.. ale muszę przyznać, ze przeskoczyłam niedziele i zrobiłam poniedziałek.. Niedziela jest luźna a jak mam wolne wolałam zrobić dłuższy trening.. Ponieważ niedziele będę robić w weekendy jak będę mieć szkole i prace ponieważ będę miała bardzo mało czasu.. myślę ze taka mala zmiana to nic złego hmm.?  Dalej mam problemy z ćw z CARDIO Mam nadzieje, ze w końcu je przezwyciężę HA.!

Życzę wszystkim udanego Tygodnia i Nowych SUKCESÓW.!

Dzień 6 za mną.!

Jeszcze 1 dzień i będzie tydzień Mam nadzieje, ze kolejne tygodnie będą mijać tak jak do tej pory Jutro wolne od pracy więcej czasu dla siebie 

Dzień 5 za mną.!

Dopiero o tej godzinie dodaje wpis bo nie mialam kiedy Jutroo napisze cos wiecej ...

Musze przyznać, ze myślałam ze będzie gorzej.. a o dziwo da się oswoić z ćwiczeniami jestem ciekawa jakie będę rezultaty po 31 dniach .! Urdziny tuz tuz wiec trzeba się zmobilizować 

Dzisiejszy dzień 4 jest za mną

Musze przyznać, ze klatę fajnie sie robi polubiłam te ćwiczenia.. dzisiaj na relaksie trening gorzej będzie z nogami coś czuuuje

Zycze udaanej Soboty.! 

Dzień 5 za mną.!

Dzisiejszy dzień 3 jest już za mną Najwieksze trudności mam z Cardio z niektórymi ćw.. staram sie robić je do konca ale nie koniecznie mi sie to udaje.. za słabe ręce mam faktycznie muszę je wzmocnić... Myślę ze stopniowo będę robić więcej aż zrobię wszystko..

Ogólnie wszystko idzie w porządku na koniec wyzwania pokaże Efekt końcowy

Dzień 5 za mną.!

Ćwiczenia z rana jak śmietana  Dziś ABS, BRZUCH, POŚLADKI ulubione Ćw więc szybko minęło

Jutro większy wysiłek mnie czeka ale Dam Rade.!

Dzisiaj mamy 1.03.2017r Co za tym idzie.? Nowy miesiąc nowe wyzwania 

Dzisiaj był mój pierwszy dzień z Wyzwaniem z MEL B. Jak obiecałam będę wstawiała zdjęcie z odhaczeniem każdego dnia.

Dzień 1 za mną.!

Musze przyznać, ze najtrudniej będę miała z ćw CARDIO.! Nigdy ich nie lubiłam... Poza tym wszystko jest w jak najlepszym porządku. A ostatnie ćw dnia POŚLADKI były dla mnie mega przyjemnym odpoczynkiem może dlatego, że uwielbiam je Ćw

Jutro będę ćwicz z rana przed praca wiec wpis będzie wieczorem

Zycze wszystkim przyjemnego tygodnia i pozytywnego Miesiąca

Dobry wieczór
 Dzisiaj późno pisze brak czasu.. 

Jutro przede mną 1 dzień wyzwania 

Będę  codziennie przez 31 dni dodawać zdjęcie Skreślonej KRATECZKI

Życzcie mi powodzenia !

Poniedziałek, nowy tydzień nowe możliwości 

Pierwszy dzień w nowej pracy jest za mną  Ekipa zgrana damskie towarzystwo jak najbardziej TAK.! Miła atmosfera czego więcej chcieć..

Dzisiejszy trening zaliczony.! Jutro wolne od SKALPELA ponieważ od Środy zaczynam WYZWANIE Z MEL B.!  I muszą mi mięśnie odpocząć przed kolejnym 31 dniowym wysiłkiem fizycznym Mam nadzieje ze podołam i mimo pracy i obowiązków codziennych uda mi sie to przezwyciężyć

Dzisiaj niedziela jak co niedziela zrobiłam zkaupy.. pustka juz w lodówce była

Pakiet ćw wykonany na dziś.. Ammmciu porobione na jutro ... Nic tylko wymyć się i do łózka