twaróg chudy
3 jajka sadzone
herbata z cytryną
kawa
pepsi max
kawa z mlekiem]
polędwica wędzona
twarożek lekki 3%
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Chcę ważyc 55 kg i będę:)
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 106528 |
| Komentarzy: | 158 |
| Założony: | 4 lipca 2008 |
| Ostatni wpis: | 7 września 2015 |
Postanowienie noworoczne: Waga 55 kg
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
5 dzień diety proteinowej po świętach, 114 gdyby
nie było świąt:)
8 stycznia 2010 , Komentarze (1)
Dzień przed wigilią ważyłam 58,3. W Święta jadłam raczej proteinowo oprócz ciast. Na razie nie wchodzę na wagę, trochę się obawiam, chociaż moja siostra przytyła tylko 1 kg, a jadłyśmy mniej więcej to samo. Z ważeniem zaczekam 2 tygodnie, mam nadzieję, że waga wróci do tej sprzed świąt. A dziś zjedzone (do tej pory):
twaróg chudy
twaróg chudy
100 dzień diety proteinowej - Boże Narodzenie
25 grudnia 2009 , Skomentuj
kawa z mlekiem 0%
karp pieczony w piekarniku
pierś z kurczaka z pieczarkami i cebulą
kotlet z piersi z kurczaka z kapustą i marchewką
ogórki kiszone
CIASTO!!!
3 kawałki kory
5 kawałków stefanki
3 kawałki toffi
herbaty, pepsi max
99 dzień diety proteinowej - wigilia
25 grudnia 2009 , Skomentuj
kawa z mlekiem 0%
śledzie w occie
karp pieczony w piekarniku
1 kawałek karpia smażonego na oleju
pieczarki
ogórki kiszone
po łyżce: sałatki jarzynowej z majonezem, kapusty z grochem, kluski z makiem
odrobina zupy owocowej
CIASTO!!!
1 kawałek sernika
4 kawałki stefanki
3 kawałki kory
kawa zwykła, herbaty, pepsi max
25 grudnia 2009 , Skomentuj
kawa z mlekiem 0%
2 jajka gotowane
2 jajka sadzone
twaróg chudy 0%
kawa zwykła, herbaty, pepsi max
23 grudnia 2009 , Skomentuj
kawa z mlekiem 0%
4 jajka gotowane
twaróg chudy 0%
kapusta gotowana
kilka migdalow
oblizywanie lyzki z masa czekoladowa :) i odlamek ciasta kruchego :) -to grzechy
kawa zwykla, herbaty, pepsi max
96 dzień diety proteinowej - 58,3
22 grudnia 2009 , Komentarze (1)
2 kawy z mlekiem 0%
2 jajka gotowane
sałatka z:
tuńczyka 130g
twarożku wiejskiego 3%
1 jajka gotowanego
ogórków kiszonych
serek homogenizowany ze słodzikiem, kawą i cynamonem
i niestety oblizywanie łyżek, palców podczas przygotowywania ciast:(
kawa zwykła, herbaty, pepsi max
95 dzień diety proteinowej - 59,2
20 grudnia 2009 , Skomentuj
2 serki homogenizowane z kakao, kawą i słodzikiem
pierś gotowana z kurczaka ok.300g
ogórki kiszone
buraczki czerwone
kawy zwykłe, herbaty, pepsi max
20 grudnia 2009 , Komentarze (1)
twarożek wiejski 3%
pierś z kurczaka smażona ok 300g
ogórki kiszone
kawa zwykła, herbaty, pepsi max
18 grudnia 2009 , Komentarze (1)
2 kawy z mlekiem 0%
serek homogenizowany naturalny ze słodzikiem, kakao, kawą, cynamonem
pierś z kurczaka gotowana 291g
placki proteinowe (jajko, otręby, siemię, vegeta)
kawa zwykłą, herbaty, pepsi max