2 herbaty z cytryną
twarożek lekki 3%
2 jajka gotowane
kawałeczek piersi z kurczaka ok. 50g
I grzech: kawałek pizzy domowej roboty wyliczyłam, że ten kawałek miał około 700 kcal
coca cola zero i woda
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Chcę ważyc 55 kg i będę:)
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 106296 |
| Komentarzy: | 158 |
| Założony: | 4 lipca 2008 |
| Ostatni wpis: | 7 września 2015 |
Postanowienie noworoczne: Waga 55 kg
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
6 listopada 2009 , Skomentuj
2 kawy z mlekiem 0%
2 jajka sadzone
twaróg chudy 100g
pierś z kurczaka gotowana 350g
placki proteinowe (jajko, otręby, siemię, vegeta)
2 herbaty z cytryna i słodzikiem, herbaty malinowe i inne, coca cola zero)
5 listopada 2009 , Skomentuj
kawa z mlekiem
placki proteinowe na słodko (jajko, twaróg 100g, otręby, słodzik, cynamon)
pierś gotowana z kurczaka 350g
placki proteinowe na słono (jajko, otręby, siemię, vegeta)
herbaty, coca cola zero
4 listopada 2009 , Skomentuj
ryba w galarecie
pierś gotowana
placki proteinowe (jajko, otręby, siemię, vegeta)
szklanka rosołu w którym gotowała się pierś
kawy, herbaty, coca cola zero
4 listopada 2009 , Skomentuj
Na złość babci odmrożę sobie uszy
ogromny kawał ciasta "Kora"
2 jajka gotowane
2 jajka gotowane
kawy, herbaty
4 listopada 2009 , Skomentuj
pierś gotowana z kurczaka
ogórki konserwowe
parę łyżek zupy pomidorowej
kawy, herbaty, coca cola zero
4 listopada 2009 , Skomentuj
Odwiedziny Babci więc nie obyło się bez grzeszków
pierś z kurczaka gotowana
2,5 udka z kurczaka gotowane
ogórki konserwowe
twarożek lekki 3%
kawałek sernika pieczonego
kawałek innego ciasta pieczonego
kawy, herbaty, coca cola zero
4 listopada 2009 , Skomentuj
5 jajek gotowanych
twarożek lekki 3%
parę łyżek rosołu
kawy, herbaty, coca cola zero
4 listopada 2009 , Skomentuj
3 jajka gotowane
kotlet z mięsa wieprzowego, marchewki i kapusty (mało mięsa)
parę łyżek zupy pomidorowej
kawy,herbaty