mały lód włoski w słodkim rożku + wafelek od małego loda
kawa z mlekiem 0,5% około 140ml
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Chcę ważyc 55 kg i będę:)
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 106359 |
| Komentarzy: | 158 |
| Założony: | 4 lipca 2008 |
| Ostatni wpis: | 7 września 2015 |
Postanowienie noworoczne: Waga 55 kg
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
22 czerwca 2011 , Komentarze (1)
placek z 2jajek i tuńczyka w sosie własnym (135g)
twarożek chudy 200g
jogurt light tropic (150g) z 2 łyżkami otrąb owsianych
20 czerwca 2011 , Komentarze (1)
halibut wędzony 305g
twarożek chudy ze szczypiorkiem 200g
jogurt light tropic 0%
2 łyżki otrąb owsianych, 1 łyżka otrąb pszennych
18 czerwca 2011 , Skomentuj
placek z tuńczyka w sosie własnym (135g) z 2 jajkami i przyprawami
twarożek chudy ze szczypiorkiem 200g
17 czerwca 2011 , Skomentuj
placek z tuńczyka i 2 jajek
twarożek chudy ze szczypiorkiem
serek homogenizowany Menu B 135g z kakao, 2 łyżkami otrąb owsianych i 1 łyżką otrąb pszennych, słodzikiem
16 czerwca 2011 , Skomentuj
2 jajka gotowane
jajecznica z 3 jaj, cebulą(283g) i pomidorami (256g)
twaróg chudy 250g
15 czerwca 2011 , Skomentuj
twarożek chudy 200g
serek homogenizowany Menu B 135g z 1 łyżką otrąb owsianych i 1 łyżką otrąb pszennych, kakao i słodzikiem
pierś z kurczaka (182g) duszona z cebulą (300g)
twaróg chudy 250g
14 czerwca 2011 , Skomentuj
twarożek chudy 200g
pierś z kurczaka 182g duszona z cebulą (300g)
twaróg chudy 250g