witam wszystkich
Moze zaczne od tego ze wazylam 103 w ostatni piatek a dzis waze 100,40 tj niecaly tydz
W piatek juz ograniczalam sie z jedzeniem a od wtorku jestem na diecie Vitalii... Czy sie ciesze ze spadku wagi?- tak, ale chodzi mi po glowie ze żle sie zwazylam choc dzis sprawdzlam kilka raz na tej samej wadze. Podchodze troche z rezerwa do odchudzania
Najwpierw zamowilam diete 1300 kal dziennie ,w dwa dni potem zmienilam zdanie po korespondencji z dietetyczka ja bardzo boje sie efektu jojo ( mam doswiadczenia w tym temacie) i zdecydowalam sie na diete 1700 kal jak bede sie jej trzymac to mysle bedzie super - nawet czuje sie bezpieczniej .....
Ide na zakupy,
Poczatki dla mnie nie sa trudne.
Chyba dodam zdjecie aby sie zmobilizowa.c jeszcze bardziej