Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poczatki

witam wszystkich

Moze zaczne od tego ze wazylam 103 w ostatni piatek a dzis waze 100,40 tj niecaly tydz

W piatek juz ograniczalam sie z jedzeniem a od wtorku jestem na diecie Vitalii... Czy sie ciesze ze spadku wagi?-  tak, ale chodzi mi po glowie ze żle sie zwazylam  choc dzis sprawdzlam kilka raz na tej samej wadze.  Podchodze troche z rezerwa do odchudzania

Najwpierw zamowilam diete 1300 kal dziennie ,w dwa dni potem zmienilam zdanie po korespondencji z dietetyczka ja bardzo boje sie efektu jojo ( mam doswiadczenia w tym temacie) i zdecydowalam sie na diete 1700 kal jak bede sie jej trzymac to mysle  bedzie super - nawet czuje sie bezpieczniej ..... 

Ide na zakupy, 

Poczatki dla mnie nie sa trudne.

Chyba dodam zdjecie aby sie zmobilizowa.c jeszcze bardziej