- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (54)
- Wyzwania (3)
- Listy na forum
Znajomi (54)
Grupy
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
NIE REZYGNUJ Z CELU, TYLKO DLATEGO,ŻE OSIĄGNIĘCIE GO WYMAGA CZASU
- CZAS I TAK UPŁYNIE
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 63917 |
| Komentarzy: | 918 |
| Założony: | 5 stycznia 2012 |
| Ostatni wpis: | 15 listopada 2014 |
Postępy w odchudzaniu
26 stycznia 2012 , Komentarze (1)
czesc ![]()
wszedl we mnie chyba jakis len ![]()
od 3 dni nie cwiczylam i mam wyrzuty sumienia. nadrobie to w weekend, te zalegle dni. tak to jest jak sie 1 dzien odpusci, pozniej sie nie chce w ogole. ale od jutra juz wracam do cwiczen, nie ma ze boli.
od 3 dni nie cwiczylam i mam wyrzuty sumienia. nadrobie to w weekend, te zalegle dni. tak to jest jak sie 1 dzien odpusci, pozniej sie nie chce w ogole. ale od jutra juz wracam do cwiczen, nie ma ze boli. "nie poddawaj sie nawet gdy myslisz ze nie dasz rady dalej isc"
24 stycznia 2012 , Komentarze (1)
dzis cwiczyc, mam lenia. 74 min cwiczen przede mna ![]()
moze sobie na sobote je przeloze... bo sobote i niedziele mam wolna od cwiczen.
moze sobie na sobote je przeloze... bo sobote i niedziele mam wolna od cwiczen.
24 stycznia 2012 , Komentarze (3)
czesc ;)
chwile mnie nie bylo, jakos nie mialam weny pisac. ale juz wrocilam ![]()
weekend minal spokojnie i bez szalenstw.
dzis pogoda do bani, pada deszcz ![]()
nienawidze takiej pogody, bo nic sie nie chce.
nienawidze takiej pogody, bo nic sie nie chce. a tak to u mnie jakos leci, powoli do przodu. dieta super, chyba sie juz przyzwyczailam do tego co i ile jem i jakos mi z tym dobrze ![]()
kg spadaja, okolo 1 kg na tydzien wiec jestem zadowolona. taki spadek jest dobry i wskazany, zeby pozniej nie bylo jo-jo.
kg spadaja, okolo 1 kg na tydzien wiec jestem zadowolona. taki spadek jest dobry i wskazany, zeby pozniej nie bylo jo-jo. dobra uciekam robic obiadek ![]()
milego i dietetycznego dzionka zycze :*
20 stycznia 2012 , Komentarze (3)
cwiczenia zrobione! wykapana, peeling zrobiony, maseczka z twarzy sciagnieta, paznokietki pomalowane, jeszcze tylko balsam w tylek wklepac ![]()
i bedzie git ![]()
i bedzie git 
teraz sobie siedze slucham radia i pisze w pamietniku :) a mezus sie meczy z cwiczeniami (A6W) he he jak to fajnie sie patrzy jak ktos cwiczy, jak ma sie juz cwiczenia za soba :)
jakie macie plany na weekend?? ja jutro w domu sama do 19stej :( bo maz w pracy jak zawsze. a pozniej sie okaze co bedziemy robic. w niedziele pewnie jakies zakupy, bo maz tylko wtedy ma czas :) moze jakis spacer :) czas pokaze co bedziemy robic, szczerze nie lubie planowac, co ma byc to bedzie :)
20 stycznia 2012 , Komentarze (1)
czesc ;)
dzis pochmurno i brzydko. siedze w domu i sie nudze, zrobilam 2 prania, posprzatalam troche. teraz bede ogladac serial i przy okazji cwiczyc :)
moje menu:
sniadanie: poltora ciemnej bylki z tunczykiem i ogorkiem
obiad: grilowana piers z indyka, ryz brazowy i ogorek konserwowy
podwieczorek: kefir, grejpfrut
kolacja: chleb ciemny z pasta szynkowa
pozdrawiam i zycze milego wieczorku ;*
18 stycznia 2012 , Komentarze (2)
dzien zaliczma do udanych ![]()
wlasnie skonczylam druga serie cwiczen :) teraz relaksujaca kapiel i do lozeczka :)
![]()
![]()
wlasnie skonczylam druga serie cwiczen :) teraz relaksujaca kapiel i do lozeczka :) wygrzebalam stare zdjecia, tak wygladalam 3 i pol roku temu jak przyjechalam do Londynu, pozniej tylko kg przybywalo ![]()
chcialabym wrocic chociaz do tej wagi czyli okolo 75 kg.
chcialabym wrocic chociaz do tej wagi czyli okolo 75 kg. 
18 stycznia 2012 , Komentarze (4)
wlasnie sie zwazylam i jest 92,2 kg ![]()
a w niedziele bylo jeszcze 93 kg.
a w niedziele bylo jeszcze 93 kg. ale sie ciesze ze waga idzie w dol ![]()
je je je ![]()
je je je
18 stycznia 2012 , Komentarze (1)
hejka :)
![]()
pogoda dzis do bani, pochmurno i pada deszcz. a ja siedze przed kompem z pudelkiem chusteczek i smarkam ![]()
uwielbiam to wrrrrrrrrrr. nic mi sie nie chce i lezalabym caly dzien. moze ogladne jakas komedie ![]()
nie wiem co mam ze soba zrobic. nudy, nudy, nudy!
uwielbiam to wrrrrrrrrrr. nic mi sie nie chce i lezalabym caly dzien. moze ogladne jakas komedie nie wiem co mam ze soba zrobic. nudy, nudy, nudy!dobra nie zanudzam Was. pozniej sie odezwe.
