Praca w ogrodzie 6 godzin
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (88)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
???
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 96751 |
| Komentarzy: | 1089 |
| Założony: | 7 października 2018 |
| Ostatni wpis: | 31 stycznia 2025 |
Postanowienie wakacyjne: Pierwszy cel osiągnięty 60 kg Drugi - 5 kg do końca wakacji
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
15 sierpnia 2019 , Skomentuj
Zjadłam dziś 2 posiłki i wreszcie jestem najedzona muszę popracować nad lepszymi makrami.Chciałam wczoraj kupić awokado ale było twarde jak kamienie i bałam się że zepsuje się zanim dojrzeje.
śniadanie zjadłam między 7-8 rano ,obiad 15-16 i wreszcie jestem syta jedzenie może nie istnieć dla mnie do rana.
Aktywność dziś 4 godziny pracy w ogrodzie
15 sierpnia 2019 , Skomentuj
Przechodzę z powrotem na 2 posiłki ponieważ inaczej nie mogę się najeść ,wczoraj rzuciłam się na żarcie mimo że na śniadanko zjadłam "wiadro" sałatki z tuńczykiem,pomidorem,ogórkiem sałatą było tego 800 g ponad 800 kalorii i tak byłam głodna jak pies a po 2 godzinach musiałam zjeść kolejny posiłek
15 sierpnia 2019 , Skomentuj
Gdzieś zgubiłam 1 dzień więc dodaję tu 2 tabelki.Codziennie pracuję w ogrodzie 3-6 godzin
