Niesamowite! Jak można utyć kilogram w tydzień? No, trochę wina było, mały koniak też, ale wcale się nie przejadałem! Wprost przeciwnie, cały czas czuję głód!
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (11)
- Znajomi (0)
- Wyzwania (0)
- Listy na forum
Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
No cóż, mam już 63 lata. Moje zainteresowania to przede wszystkim podróże do Czarnobyla. Jeżdżę tam od 10 lat. Trochę fotografuję.
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 6002 |
| Komentarzy: | 29 |
| Założony: | 15 stycznia 2009 |
| Ostatni wpis: | 7 stycznia 2020 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
smith
mężczyzna, 68 lat, Białystok
162 cm, 81.60 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
6 czerwca 2013 , Skomentuj
Trening jest super. Świetnie się czuję, i fizycznie, i psychicznie. Oby tak dalej.
6 czerwca 2013 , Skomentuj
No cóż, trzymam się diety. Odstawiłem alkohol! Chudnę. Co prawda jestem bardzo głodny ale trzymam się. W najbliższej perspektywie żadnych imprez to może się uda?
25 maja 2013 , Skomentuj
Spróbuję z IGpro! Jest szansa, jest nadzieja tylko wytrwać! Najlepiej lubię treningi!
17 maja 2013 , Skomentuj
Brak mi słów! Stosuję dietę, może nie tak restrykcyjnie, ale nie objadam się, nie przesadzam! Ćwiczę intensywnie, a masa rośnie! Nie jest to budujące!
12 kwietnia 2013 , Skomentuj
No cóż, spodziewałem się tego. Odstawiłem alkohol i wszystko OK! Dietę przestrzegam w ogólnych zasadach. Na razie miałem urwanie głowy w pracy stąd mało czasu na zastanawianie się i komponowanie posiłków. Jadłem to co zostawało w ilościach może większych, może mniejszych. Czasami mniej posiłków. Jak na razie udało się. Będzie dobrze! Idzie wiosna...
5 kwietnia 2013 , Komentarze (1)
A wszystko prze święta! Mam po prostu słabą silną wolę i tyle. Brak mi słów.
4 kwietnia 2013 , Skomentuj
Ale będzie! Jutro ważenie, a po świętach to już całkiem poooszło! No nic, trzeba wracać na dobrą drogę, a nie chodzić po manowcach...
29 marca 2013 , Komentarze (2)
Nie ma wiosny, Wielkanoc na śniegu, waga w górę! Wszystko nie tak! Jak przeżyć święta i nie utyć? Nie żreć i tyle. Kurczę wcale nie żrę i tyję. Trzymam się zasad, czasami jem mniej posiłków i dalej tyję. Ćwiczę intensywnie i dalej tyję! Ech rzucić to wszystko i pojechać na Czukotkę!
22 marca 2013 , Skomentuj
Ten cholerny organizm broni się zawzięcie. Nie odpuszcza ale dam mu popalić. Tylko niech te święta się skończą...