Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (9)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 388412 |
| Komentarzy: | 1643 |
| Założony: | 19 listopada 2006 |
| Ostatni wpis: | 23 maja 2021 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
wyjazd ,narty, góry, brak diety
witam
Ćwiczenia zachowane w 100 % ,diety całkowity brak, waga na dziś nieznana, ale czuję się gruba.
W niedzielę wyjeżdżamy na trzy dni na narty do Zakopanego. i diety znów nie będzie.... ale wracamy w Popielec i wtedy to już będzie naprawdę poważny czas na dietę...
Witam!
Dziś rano Msza Św. potem kawka, obiad, łyżwy ( nie chciałam jeździć, ale córka mnie namówiła... Nie chciałam jeździć, bo boję się jakiejkolwiek kontuzji, a za trzy tygodnie wracam do pracy, a w mojej pracy sprawne nogi są bardzo potrzebne, bo praca stojąca).
Jeździłam 40 minut, ostrożnie i się nie wywaliłam.
A teraz lenistwo...No może jeszcze rowerek.... Słodyczy nie jem....
zważyłam się i myślałam, ze będzie....
...gorzej!
Szacowałam wagę w granicach 89 kg a tu tylko 87,7 kg!
Ale i tak zawaliłam ok. 3 kg.... ponieważ w grudniu było poniżej 85kg!
przez cały luty musze pozbyć się przynajmniej 1,7 kg...
Basen zaliczony 55 minut pływania...
Miłego weekendu....
pierwszego lutego się zważę....
i nieważne co zołza pokażę i tak taką wagę uwzględnię w moim pamiętniku.... niech wszyscy wiedzą jaka jestem głupia..... i zawalam małe sukcesy....
pierwszego lutego się zważę....
i nieważne co zołza pokażę i tak taką wagę uwzględnię w moim pamiętniku.... niech wszyscy wiedzą jaka jestem głupia..... i zawalam małe sukcesy....
Witam od jutra znów się zabieram za siebie.... włacznie z dietą, bo same ćwiczenia nie wystarczają ( 5 godzin basenu w zeszłym tygodniu). WAGA TAK NA MOJE OKO 88-89 KG!
Hej! W tym tygodniu zaliczone 300 minut pływania, mimo to czuję się strasznie grubo...A jak ja czuję się bardzo gruba tzn. mam powyżej 88 kg.... i tak chyba jest, ale się nie ważyłam!
Jutro kończę 37 lat! CZYLI GRUBA I STARA.... ( NIEZBYT OPTYMISTYCZNIE????CZYŻ NIE?)
..taką mam nadzieję....waga nieznana, bo i po co?
Basen zaliczony....
.. nie wiadomo kiedy...
Basen 200 minut, rowerek 45 minut, dieta na wielki minus czyli obżarstwo...
waga nieznana, bo nadeszła @
Miłego weekendu!
niestety ...to nie byl koniec obżarstwa
