Banan
160 g sezamu
Dzem bez cukru
piec 160 stopniach 25 min.
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Marzycielka
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 9572 |
| Komentarzy: | 268 |
| Założony: | 15 września 2024 |
| Ostatni wpis: | 9 maja 2025 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Zanettka24
kobieta, 47 lat, Wrocław
163 cm, 0.00 kg więcej o mnie
8 maja 2025 , Komentarze (1)
Przepis wymyśliłam,vdam, może ktoś zechce
3 łyżki migdałowej mąki i kokosowej
2 łyżki koksowego oleju u mnie ten bez zapachu
lyzeczka wanilii i erytrolu
woda na oko, tak, żeby utworzyć kulki, spłaszczyć i ma papier
2 jajka
sol
carob i cynamonem cejloński po łyżeczce dalam
wypiekalam w 170 stopniach 15 min
widelcem tak pociapalam.
schudlam 3 kg.
29 kwietnia 2025 , Komentarze (17)
Już nauczyłam się dan sniadaniowych. Nie wiedziałam, że jest taki wybór. Bałam się nudy i jednostajności. Wszystko super, ale więcej w garach stoję. Jedzenie węglowodanów jest szybkie i tanie. Teraz rozumiem dlaczego jemy tę truciznę. Cichą do tego. I pyszną. W zamkach królowie jedli króliki i bażanty, plebs jadł zboże i rośliny. I chorował. Tak w ogromnym uproszczeniu i skrócie oczywiście.
26 kwietnia 2025 , Komentarze (3)
Mi to nie smakowało. Bardzo suche, trociny, ale fakt, syte. Jajka, ser mozzarella, przyprawy i pierś z kurczaka.
24 kwietnia 2025 , Komentarze (1)
To było syte. Więcej dziś nic nie zjem.
przepis na tlustegary śniadania. Po zdjęciu poznać co to.
24 kwietnia 2025 , Komentarze (15)
Gofry będą w likend, bo nie mam składników. Na obiad żołądki i kasza.
