Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Zanettka24

Z glupa pytam lekarza, czy badanie krwi, w tym witaminy D jest platne. Tak, duzo. Ale on od razu dodal, ale nie polecam tego badania. Pytacm czemu, a bo ja tez mam niedobory, kazdy ma, to normalne. Acha, mowie, to co, brac vit D3 z K2 MK7? Nie. Dlaczego? Bo to nic nie daje. Serio? No. To dlaczego jest dostepna? Bo taka moda. A jak sa inne niedobory? Tak samo. Nie warto nic brac? Nie. A magnez? Tez nie? (dodam, ze rodzajow magnezu jest wiele i zazwyczaj najbardziej badziewny jest tlenek magnezu, ktory wchlania sie w 4%). Nie. Aha.

Taka rozmowa z lekarzem. Nie dziwie sie, ze ludzie tak bardzo choruja. Po prostu sa leczeni, ale nie daj bosh wyleczyc ich. Niech choruja.

Zrobiłam sobie paznokcie tytanowe,sama. Wnioski są takie że te paznokcie są bardzo proste do wykonania. Wyszły ślicznie i nie mam uczulenia jak po hybrydach. Wyrzuciłam cały zestaw wraz z lakierami do kosza.

3 dniowe

takie perfumy dostałam, niestety nie mój gust. Nie podobają mi się, a otworzyłam i zwrot niemożliwy. Są drogie, ale mogłaby je sprzedać za 38€.

dodatkowo robię babeczki. W moim przepisie jest siemię lniane zamiast jajek. Naprawdę smaczne. Zamiast cukru miód lub ksylitol. Zamiast maślanki daję jogurt grecki. Zamiast masła daję olej sezamowy.

wychodza naprawdę smaczne.

pieke w air fryerze i pierwszy test był taki że po 14 minutach sprawdziłam je i okazało się że surowe, potem po pół godzinie nadal były blade, więc piekę je 40. W 160 stopniach w Air frajer.

No to się zdziwiłam jak schudłam bez wyrzeczeń. Jem to samo, tylko idę na łatwiznę i robię wszystko w air fryerze. Mięso, ryby, mielone, warzywa i ziemniaki. Kupiłam dwa. No i waga zleciała tak o. Dwa kilo w miesiąc. Nie planowałam schudnięcia, tylko oszczędności czasu i pieniędzy. Rybę w piekarniku, dużego pstrąga robiłam ok. Godziny. Teraz 25min. Długo by wymieniać. Miłe zaskoczenie dziś poranne na wadze.

te dynię ostatnio robiłam. Pyszna. 

Potworny ból głowy i nudności. Moja ulubiona kompozycja. Zaczęło się w poniedziałek w nocy, skończyło dziś około 12. Rozwolnienie też było. Schudłam, to jedyny plus i drugi plus jak ja kocham życie bez bólu. No, ale te dwa dni niewiele pamiętam tak bolało i tak wtedy tracę przytomność.

jutro już do pracy i w piątek jak znowu czegoś nie wymodze. 😄😉

moj masażer, nie wiem kto to cudo wymyślił, ale cudo.

sezon na grzanie rozpoczął się i już używam tego cuda. Prąd 10 min i 3h przyjemnego ciepła. Cudowne. Tak mogę przeżyć zimę.

I zimno znoszę..

dostalam od sąsiadeczki książki. Raczej wszystkie nie w moim guście, ale zaczęłam tę czytać i już 25 stron poszło. Oznacza to, że nie znudzilam się po 3 stronach. Będę czytać, bo jestem bardzo ciekawa jak to jest wychowywać dziecko z zespołem Downa.

Kawałek kupiłam. Cena zabójcza, przesadzona.

dobra, ale więcej nie kupię. Jadłam sto x tańsze i lepsze. Ale spróbować chciałam.

Ona czasami tak konfabuluje, że aż dziw. Spytałam ją dziś o książkę. Na samym końcu byłam ciekawa kim jest autor, gdyż napisał w życiu tylko tę jedną książkę i wyssała z palca imię i nazwisko pisarza, który nie istnieje. Dostała ode mnie reprymendę. Przepraszała i tłumaczyła się niezdarnie z tego wyczynu. Pierwszy raz to się nie zadziało, kiedy ona sama wierzy w to co mówi. Fakt, że ja zadaję trudne pytania, ale rozczarowanie, że i tu jest tak dużo klamst. Nie mogłam uwierzyć, że wymyśliła sobie pisarza.

tu cześć rozmowy, żeby nie było, że kłamię.

po chwili znowuż skłamała, gdyż poprosiłam o treść i wymyśliła sobie że główny bohater to kobieta, co było bzdurą 

no i nie było z kim podyskutować o zakebistej książce, która przeczytało się. 😉☺️

Nigdy nie jadłam z serem

kreci się.

ser, jagody 

z cynamonem mąż 

ale puszyste 

wspanialy produkt.