Znacie moze jakies cwiczenia na splaszczenie brzucha? Zawsze mialam taki wystajacy jakbym byla w ciazy:((
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (16)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Mam 29 lat, w czasie studiów i 2 lata po nich strasznie przytylam. Waze 94,50 kg i musze cos z tym zrobic!
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 9273 |
| Komentarzy: | 68 |
| Założony: | 15 stycznia 2010 |
| Ostatni wpis: | 15 stycznia 2015 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
exlibris18
kobieta, 42 lat, Rzeszów
170 cm, 86.50 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Wpisy w pamiętniku
13 marca 2010 , Skomentuj
Dzis waga pokazala 90,9 i jestem przeszczesliwa! Myslalam, ze jak nie cwicze to bede chudla wolniej , a tu taka niespodziana!
12 marca 2010 , Skomentuj
Dzis dalej dietkowo, az jestem zdziwiona, ze daje rade. Dobrze dzialaja na mnie zdjecia dziewczyn, ktore baardzo duzo schudły- taki motywator;) ja tez dam zdjecia swoich tluszczyków :) moze jak sama zobacze na wlasne oczy jak chudne to uda mi sie wytrwac do konca;)
![]()
![]()
![]()
To ja z wagą 93 kg....
To ja z wagą 93 kg....
8 marca 2010 , Komentarze (1)
Na razie sie trzymam, nie ciagnie mnie ani do jedzenia, ani do słodyczy, ale waga mnie troche niepokoi, bo pokazuje troche wiecej niz w tamtym tygodniu:( nie wiem dlaczego:(
6 marca 2010 , Komentarze (1)
Dzis stanelam na wage i wskazala ona 92 kg. Nie wiem, ile dokladnie schudlam, bo poprzednia waga byla niedokladna i nie wiem ile dokladnie wazylam , ale i tak sie ciesze bardzo!!!
A teraz czas na sniadanko...mniam, mniam
Miłego dnia!
A teraz czas na sniadanko...mniam, mniam
Miłego dnia!
5 marca 2010 , Skomentuj
Piąty dzien diety i daje rade! Powiedzialam sobie: nie wolno podjadac i koniec:) wczoraj przyjechali do nas rodzice z dziadziem i przescigali mnie po sklepach tak, ze nie mialam sily jesc kolacji i zjadlam tylko pomarancze:)) jestem z siebie bardzo dumna! kupilam wage i okazalo sie, ze myslalam, ze waze wiecej, ale tak nie bylo:)Hurra!
4 marca 2010 , Skomentuj
Dzis sie zorientowalam, ze do sniadania i kolacji nie jadlam jogutrów i owocow:) nie wiem, gdzie ja mam oczy;) nie doczytalam po prostu, ale dzis juz wszystko naprawie:)
jedzonko jest faktycznie pyszne:)))
jedzonko jest faktycznie pyszne:)))
3 marca 2010 , Komentarze (3)
Zakupilam diete smacznie dopasowana, jestem na niej 3 dzien i, poza poniedzialkiem kiedy to dojadlam bananem, jablkiem. pomarancza i serkiem homogenizowanym, trzymam sie:)
Musze sobie kupic jeszcze dokladna wage, bo ta moja to wazy jak chce, a ja chce wiedziec ile chudne!!
Musze sobie kupic jeszcze dokladna wage, bo ta moja to wazy jak chce, a ja chce wiedziec ile chudne!!