Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aneta3030

NIEDZIELA 29.05

1) napoj truskawkowy 9:00

2) zurek 14:00

3)

Jestem wtrakcie picia drugiego litra wody .

waga 62,2kg

komntarz :

waga opadla nareszcie rusza w dol .Dzis robilam obiad eksperyment wyszedl bardzo dobry tak powiedzieli moi domownicy .Lubie eksperymenty ,tylko najgorsze ze nawet nie wiem jak to smakowalo :) wszystko z glowy .Nie wiem jak mozna nazwac te danie ale to byly placki ziemniaczane z mini mielone w sosie pieczarkowym posypane boczkiem podsmazonym .Wszysy przechwalali ze dobrze doprawione i bardzo dobrze smakuje .A ja nic nie wiem jak to smakuje .Jestem konsekwentna mam jeszcze 10 dni diety na produktach DC .potem dopiero bede wprowadzac normalne posilki .Jestem ciekawa jak sobie dam rade .Narazie daje

SOBOTA 28.05

1) owsianka jablkowo cynamonowa 8:15

2)batonik czekoladowy 14:00

3) zupa porowa 17:30

Komentarz:

wypilam ok 3L wody waga w miejscu 63kg bylam na imprezie na ktorej pilam tylko wode i zjadlam moja zupke ,troche dziwne uczucie wszyscy jedli kielbaski salatki steki ,pili piwko i whyski a ja tylko na wodzie :) dalam rade nie skusilam sie .Wrocilam do domu i to samo ciag dalszy imprezy swierzy chlebek kielbaska serek ito a ja tylko woda i herbata .Dalam rade nie skusilam sie sie nawet na skosztowanie .

PIATEK 27.05

1)napoj truskawkowy 6:30

2)batonik 1/2 godz 10:30

3)batonik 1/2 godz 13:30

4) zurek godz 17:30

czuje sie pelna syta waga bez zmian nawet jestem napuchnieta .Mam problem z toaleta

CZWARTEK 26.05

1Napoj o smaku toffi 6:30

2 batonik toffi 13:15

3 zupa jarzynowa 17:30

waga 63kg

waga to 63,3 kg czyli spadek o 3,4 kg

SRODA 25.05 waga to 63,3

1Napoj o smaku toffi z orzechami godz 7:00

2 batonik z orzechami

3. zupa o smaku kurczaka z grzybami 17:45

3L wody .

Jestem zadowolona z mojego spadku moj powiedzial ze po buzi zeszczuplalam i zmniejszy sie brzuch .

Czuje sie tak po za tym dobrze mysle ze nie skusze sie na inne slodkie czy tez na inne rzeczy jak na razie dalam rade

WTOREK 24.05

1) owsianka orginalna godz 5:30

2)batonik orzechowy godz 12:00

3)napoj truskawkowy godz 18:30

3Lwody

nie wazylam sie i mialam urwanie glowy samopoczucie bylo dobre .

PONIEDZIALEK 23.05

waga 63,9kg

1) napoj o smaku bananowym godz 8:15

2) zupa grzybowa 14:30

3) batonik z orzechami 17:30

ponad 2L wody

KOMENTARZ:bardzo dobrze sie czuje nie mam glodu tylko znowu byly pokusy poniewaz robilam dzis na obiad dla rodzinki placek po wegiersku a te zapachy ,nie skusilam sie jeszcze bede miala okazje sobie zjesc to na mnie dziala .Dziewczyny jezeli macie problem z utrzymaniem diety moze sprubojcie jak rroni i ja z tym magicznym haslem JESZCZE BEDE MIALA OKAZJE TO ZJESC !!!

80cm pas

98cm biodra

96cm brzuch

NIEDZIELA 22.05.2011

1) owsianka jablkowo-cynamonowa 5:30

2) batonik o smaku pomaranczy 11:00

3) zupa jarzynowa 15:00

woda do godz.15:00 4L czystej wody :)

Komentarz:waga znow opadla jestem zaskoczona w sumie nie powinnam sie jeszcze wazyc no ale.... Gotuje obiady ,ktorych nawet nie skosztowalam ,ale moj mowi ze dobre sa wiec mysle ze mnie nie klamie Dowiedzialam sie ze moja kolezanka z pracy ktora jest na tej samej diecie co ja po dwoch tygodniach schudla 7 kg super wynik .Ciekawe ile moja waga pokaze po tygodniu .Ona normalnie sie odrzywiala w dzien ,a ja mialam nocki czy ma to jakies znaczenie ? przekonam sie w srode jak bede miala tydzien dietki .Czuje sie bardzo dobrze mam w sobie energie dzis w pracy pocilam sie jakbym byla w saunie w sumie jest cieplo a ja bylam grubo ubrana .Zobaczymy co jutro waga pokaze ?

SOBOTA 21.05.2011

1) owsianka orginalna 7:30

2) zurek 14

3)batonik zurawinowy 16:30

waga 65kg

KOMENTARZ:3 posilki na dzien byly wystarczajace jednak nocka byla bardziej meczaca .Dzis robilam grilla i nie skusilam sie na nic ,gotowalam obiad ,zrobilam ogromne zakupy slodyczy chipsy ,ale tylko na nie patrzalam mialam maly odruch poczestowac sie ciasteczkiem ,ale przypomniala mi sie rada rroni jeszcze bede miala okazje sobie zjesc ,ze to jest dostepne .Przyznam ze mi to pomaga .RRONI dziekuje poskudkowalo .

PIATEK 20.05.2011

1) owsianka jablokowo cynamonowa 1:00

2)batonik toffe4:10 i 7:30 2x 1/2

3)napoj cappucino9:00

4) zupa smak orientalny

KOMENTARZ: na te godziny pracy jest ciezko z 4 posilkami daje rade ale czuje glod .Chodzi za mna cos przekasic .Jednak nie poddaje sie musze odczekac jutro juz jest sobota wiec zacznie sie dla mnie normalnz tryb zycia .po 3 posilki na dzien .Najgorsze sa poczatki .potem powinno byc lepiej moja kolezanka pije jeszcze jakis bulion przez caly dzien ja niestety nie mam go w swoim menu.Narazie musze sie nacieszyc tym co mam .Przez 21 dni tylko te produkty potem dostane jeden posilek normalny.Po dziesieciu dniach tej diety musze dac znac mojemu dietetykowi .Nocki plus dieta robi mnie zmeczona ,teraz nie wiem czy to brak snu czy brak jedzenia .Potrawy sa syte ale za dlugie przerwy mam miedzy jednym a drugim posilkiem .wiec mam prawo poczuc glod .Na szczescie pije duzo plynow w tej chwili wypilam juz ponad 3L a wczoraj ponad 4L sama w to nie wierze .Jednak kolezanki z pracy mnie mobilizuja jak one to wytrzymaly to ja tez musze . Nie powinnam gadac ale wazylam sie powiem tylko tyle waga opadla ,nie zdradze ile jak minie tydzien tej diety wpisze