kolejny post...
Ś 2 kanapki, banan
K rosół, kanapka
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (29)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
co mnie skłoniło do odchudzania? raz udało już mi sie zgubić ok 20 kg.......... przestałam się pilnować i z wagi 67kg zrobiło się 73.6........
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 31100 |
| Komentarzy: | 775 |
| Założony: | 11 listopada 2007 |
| Ostatni wpis: | 26 lutego 2015 |
Postanowienie noworoczne: ten rok będzie chudyyyy!!!
Postępy w odchudzaniu
7 września 2013 , Skomentuj
dzisiaj zaliczyliśmy rodzinnie 2 festyny w naszej dzielnicy....no i było mało dietetycznie.....
Ś jajecznica
II ś lód włoski mały
O 2 placki ziemniaczane
K 2 kawałki chleba z serem hit z ryk
jutro lepiej nie będzie....impreza rodzinna![]()
Ś jajecznica
II ś lód włoski mały
O 2 placki ziemniaczane
K 2 kawałki chleba z serem hit z ryk
jutro lepiej nie będzie....impreza rodzinna
6 września 2013 , Komentarze (2)
wytrwałam 12 godzinny post i nawet nie było źle....
7.00 2 kanapki z szynką
19.00 3 kanapki z szynką
rano zdecyduje czy robie kolejny dzień postu czy odczekam z 2 dni....
na kolejny postny dzień już ułożę lepsze menu![]()
7.00 2 kanapki z szynką
19.00 3 kanapki z szynką
rano zdecyduje czy robie kolejny dzień postu czy odczekam z 2 dni....
na kolejny postny dzień już ułożę lepsze menu
6 września 2013 , Komentarze (3)
mam focha.... dietkuję a moja waga już od 3 tyg na tym samym poziomie....
z jednej strony dobrze ze nie rośnie![]()
wiedziałam że po hormonach cięzko będzie zgubić nadwyżkę ale nie sądziłam że taka stagnacja będzie po pierwszych kilku kg....
aby się nie poddawać i nie zniechęcac.... łączę dwie diety (tak, tak bo na jednej się nie najadam hihi)
będzie dietka 2:5 i II faza SB.... oby teraz były efekty bo inaczej się wykończe.....
z jednej strony dobrze ze nie rośnie
wiedziałam że po hormonach cięzko będzie zgubić nadwyżkę ale nie sądziłam że taka stagnacja będzie po pierwszych kilku kg....
aby się nie poddawać i nie zniechęcac.... łączę dwie diety (tak, tak bo na jednej się nie najadam hihi)
będzie dietka 2:5 i II faza SB.... oby teraz były efekty bo inaczej się wykończe.....
4 września 2013 , Skomentuj
Ś 2 parówki
O 15szt migdałów 4 plastry sera hot z ryk
K 2 parówki.....
zaszalałam.....
O 15szt migdałów 4 plastry sera hot z ryk
K 2 parówki.....
zaszalałam.....
1 września 2013 , Skomentuj
Ś 2 parówki
3l wody w trakcie lejdis na malcie
sałatka grecka
O kalafior z sosem i pieczonymi udami z kurczaka, pieczarki
3l wody w trakcie lejdis na malcie
sałatka grecka
O kalafior z sosem i pieczonymi udami z kurczaka, pieczarki
1 września 2013 , Skomentuj
yyyy pożegnanie na jakiś czas ze smakołykami...
Ś 2 parówki
O placek z jeżynami
Ś 2 parówki
O placek z jeżynami
30 sierpnia 2013 , Skomentuj
ś leczo z cukinii
O kalafior z sosem cebulowym i kotleciki jajeczne
K kogel-mogel.... tiaaaaaaa
dzisiaj ważenie.... szału nie ma... 82,5kg no ale w końcu ten tydzień do zbyt grzecznych nie należał.....
do 22go września muszę byc na ścisłej I fazie by ładnie kg spadały...... mam nadzieję że do tego czasu przekrocze próg 80kg
O kalafior z sosem cebulowym i kotleciki jajeczne
K kogel-mogel.... tiaaaaaaa
dzisiaj ważenie.... szału nie ma... 82,5kg no ale w końcu ten tydzień do zbyt grzecznych nie należał.....
do 22go września muszę byc na ścisłej I fazie by ładnie kg spadały...... mam nadzieję że do tego czasu przekrocze próg 80kg
29 sierpnia 2013 , Skomentuj
Ś pasta jajeczna zawinięta w szynkę
O leczo z cukinii
P deser czekoladowy
K leczo z cukinii
jutro ważenie.... moze chociaz jeden gram spadnie![]()
O leczo z cukinii
P deser czekoladowy
K leczo z cukinii
jutro ważenie.... moze chociaz jeden gram spadnie
29 sierpnia 2013 , Komentarze (1)
Ś ser brie light
II ś sałatka ale gyros
O/K kawałek bagietki z sałatą, serem i szynką
II ś sałatka ale gyros
O/K kawałek bagietki z sałatą, serem i szynką