Pamiętnik odchudzania użytkownika:
mannia22

w czwartki mam fuszke. 3 godzinki sprzatam u znajomych...troche potu tez pocieknie po plecach wiec zaliczam to do planu cwiczen..fajnie wiedziec ile kalori spala sie przy prasowaniu :))

dzis zamiast kolacji jaaka mi przyszykowala vitalia zjadlam pyszne domowe knedelki z malinami...robilam dzis dla corki a jej sie odechcialo jesc.:)

5 dzien diety...lubie jak cos mnie pilnuje..bo samej sie ciezko upilnowac..juz byly komentarze ty glupia kase wydajesz wystarczy sie tak nie objadac kontrolowac to co sie je..latwo mowic..jak moj facet lubi pizze frytki..miecho ziemniaki na obiad...zwykle sie kazda dieta tak konczy...teraz gotuje mu tez z vitali tylko doprawiam i dodam cos by urozmaicic.i smakuje...nawet haniusia sie objada..dobrze jest..po 5 dniach juz sa efekty...........................................................................no ale w niedziele rosol musi byc :))

no i znowu dieta..masakra ...czemu to jest takie trudne zeby nie jesc... jak sie wezme tto jest spoko..mam super mobilizacje..ale jak raz pekne...wakacje grile..nie da sie wszystkiego wyrzec..tym razem mam zaamiar dotrwac do konca i pilnowac wagi...

cos male mam dzisiaj te porcje..masakra ja nic nie czuje ze mi co wpadlo do tego zoladka..jogurt teraz salatka z marchewki,, najgorsze ze glodna jestem a czeka n amnie suchar za nast 2 godziny..i do tego pracuje wieczorem .. jak ktos to czyta pliss trzymajcie kciuki