no co wlasciwie powiedziec dzisiaj troche krokow ale za malo dzisiaj no ale moze jutro to nadrobie i mam nadzieje ze mi sie uda teraz sie wykapalam i siedze na telewizorze i mysle co by tu zjesc a mnie ciagnie na slodkie jak diabli ale dzisiaj juz sobie pozwolilam na ciasteczka i juz mam wyrzuty no ale przeciez nie wyrzygam no na jutro znowu postanowienie niejem slodyczy i tego sie trzymam pozdrawiam Beti
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (7)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
normalnie tak wolno to wszystko , idzie ze juz zaczynam watpic , ale wiem ze to mozliwe bo kiedys schudlam 27 kg , wiec trwam i niepoddaje sie, gdy mialam 70 kilo moj maz nosil mnie na rekach, a teraz sie boi bo sie zarwie no normalnie musze schudnac i koniec niema juz odwrotu,
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 73948 |
| Komentarzy: | 143 |
| Założony: | 24 stycznia 2008 |
| Ostatni wpis: | 21 sierpnia 2017 |
Postanowienie wakacyjne: trwac przy wokingu az do skutku osiagniecia wymarzonej wagi
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Moja aktywność - spaliłam 0 kcal
6 kwietnia 2017, Skomentuj
krokomierz,0,0,0,0,0,1491488017
Dodaj komentarz
Moja aktywność - spaliłam 0 kcal
6 kwietnia 2017, Skomentuj
krokomierz,0,0,0,1,0,1491482939
Dodaj komentarz
Moja aktywność - spaliłam 0 kcal
6 kwietnia 2017, Skomentuj
krokomierz,0,0,0,1,0,1491482939
Dodaj komentarz
5 kwietnia 2017 , Skomentuj
- cześć jestem dzisiaj KO ale naprawdę 3 godziny myłam taki duży taras z oknami normalnie same okna -wszędzie okna -rozdwojenie jaźni normalnie i od strony ogrodu było zimno okropnie przewiało mnie a teraz siedzę przy rozpalonym kominkiem ale muszę powiedzieć ze zapomniałam sobie włączyć licznik kroków i szkoda bo na pewno było ich z 10000 teraz odpoczywam zjadłam a właściwie wypiłam zupę warzywna możne się zdrzemną no wiec o chodzeniu z kijkami dzisiaj nie mam siły
Moja aktywność - spaliłam 367 kcal
4 kwietnia 2017, Skomentuj
krokomierz,6123,52,367,2718,4041,1491325483
Dodaj komentarz
Moja aktywność - spaliłam -308 kcal
3 kwietnia 2017, Skomentuj
krokomierz,-5126,-43.185890197754,-308,-58776,-3384,1491238704
Dodaj komentarz
Moja aktywność - spaliłam 2 kcal
31 marca 2017, Skomentuj
krokomierz,27,0,2,29,18,1490961373
Dodaj komentarz
mam dosyc tego patrzenia co jem ile kalori i czy
tluste
31 marca 2017 , Komentarze (2)
mam dosc tak naprawde tego odchudzanie wiec przestalam patrzec na jedzenie ale natomiast zaczelam chodzic godzine dziennie z kijkami i musze powiedziec ze dzisiaj bedzie czwarty raz i juz lepiej sie czuje lepiej sie ruszam i mam lepsza cere i czuje sie super wiec bede kontynuowac i zobacze jak mi pojdzie pozdrawiam Beti
