Ostatnio dodane zdjęcia

betibeata11111
betibeata11111
betibeata11111
betibeata11111

Więcej zdjęć

Ulubione

Yooja Yooja
Jakob Jakob

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

normalnie tak wolno to wszystko , idzie ze juz zaczynam watpic , ale wiem ze to mozliwe bo kiedys schudlam 27 kg , wiec trwam i niepoddaje sie, gdy mialam 70 kilo moj maz nosil mnie na rekach, a teraz sie boi bo sie zarwie no normalnie musze schudnac i koniec niema juz odwrotu,

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 74115
Komentarzy: 143
Założony: 24 stycznia 2008
Ostatni wpis: 21 sierpnia 2017

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
betibeata11111

kobieta, 57 lat,

171 cm, 80.50 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: trwac przy wokingu az do skutku osiagniecia wymarzonej wagi

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

19 marca 2008 , Skomentuj

jutro sie waze po miesiacu i mam pietra, dodajcie mi otuchy, bo jak zobacze inaczej niz sie spodziewam to zwariuje oszaleje.

19 marca 2008 , Skomentuj

jutro wazenie, boje sie jak diabli, 4 tygodnie niestalam na wadze , robilam wszystko co sie da zeby zrzucic i jutro sprawa sie rypnie

19 marca 2008 , Komentarze (1)

no czesc cwiczenie pierwsze noga dogory i trzymac 3 sekundy, a potem druga noga i 3 sekundy i tak kazda noga 6 razy, jak to zrobisz to potem 2 cwiczenie i tez 6 razy i tak do konca to wtedy jedna seria ,pozdrawiam

19 marca 2008 , Komentarze (1)

HEJ NAPRAWDE TO DZIALA, zrobcie sobie dziewczyny ugniatanie brzucha i zobaczycie ze beda efekty, ja latam czesciej do klopa, przeciez tluszcz to nic innego jak woda,i dlatego nalezy go rozbic,i to jak najszybciej lato idzie,pozdrawiam

18 marca 2008 , Komentarze (4)

hej mam tez problem z tluszczem na brzuchu ale powiem tak zacznij cwiczyc a6w i masuj dziennie i nawet jak siedzisz przed telewizorem to mocno ugniataj ten tluszcz az czasem boli ale tylko tak go rozbijasz, i on zamienia sie  w  wode i potem go wydalasz polecam sprawdzilam,pozdrawiam; NIEMA NIC LEPRZEGO  NO I KREMY NAWILZAJACE BALSAMY ;  a poza tym przy kazdym prysznicu masaz gabka az do bolu

18 marca 2008 , Komentarze (1)

no  dziewczyny ja mam mniejszy  brzuszek  cwiczenia  a6w  daja efekty i to niezle w czwartek sie waze, wiec ciekawa jestem jak to wyglada, bierzcie sie do roboty jeszcze milion swiat przed wami wiec dla was moje drogie jedzenie jest zakazane do poki sie nie odchudzicie, niema ze slabosc , albo ze moze troszke, albo tylko dzisiaj , juz slysze te wymowki i tlumaczenia nawet skazaniec sie tlumaczy ze niewinny, i tyko ze niechcial, no wiec pelna kontrola co wkladacie do otworu gebowego,pozdrawiam i wierze ze mnie nie zawiedziecie.

18 marca 2008 , Skomentuj

masz racje polska to kanal, ciesze sie ze juz tam nie mieszkam , od roku mieszkam w niemczech bo wyszlam za niemca , i tu kochana baseny jak marzenie woda goraca dzakuzi , palmy i inna roslinnosc czujesz sie jak na florydzie wiec zyc nie umierac, ale plywanie daje efekty rewelacja, teraz bede musiala sobie odpuscic na tydzien bo najpierw jade do rodziny na swieta, na poludnie niemiec a potem do polski, ale niebede prawie nic jadla zeby , moich postepow nie zniweczyc, ale a6w  bede cwiczyc bezapelacyjnie, i w czwartek sie waze wiec mam stresa , trzymajcie za mnie kciuki , pozdrawiam

17 marca 2008 , Komentarze (1)

czesc wszystkim dziewczynom na diecie , odchudzam sie juz 2 miesiac , za 3 dni bede sie wazyc sama jestem ciekawa ile mi zeszlo , ale mysle ze nie za wiele bo jezdze na rowerze plywam i robie a6w to rewelacyjne cwiczenia ,sa efekty widoczne , naprawde sprobujcie, i mysle sobie ze teraz moje miesnie waza, i na wadze moze nie byc zbyt wiele mniej ,ale wagladam szczuplej , i ciuchy sa juz za duze wiec musi byc mniej na pani wadze, pozdrawiam i zachecam do a6w  

17 marca 2008 , Skomentuj

czesc widze dziewczyny ze idzie wam coraz lepiej ale mamy narazie jeszcze slaba frekwencje , ale gratuluje tym ktore sie zdecydowaly na przylaczenie do plywaczek, zobaczycie moje panie jakie swietne efekty beda za miesiac, jakie jedrne posladki i wogole talia szczuplejsza, och tylko tak trzymac,pozdrawiam

14 marca 2008 , Skomentuj

 nie wolno sie wstydzic tego ze robimy cos dla siebie i swojego zdrowia ,KOCHANA niema sie czego wstydzic robisz to dla siebie a poza tym masz troche nadwagi a zenma wczoraj bala dziewczyna 26 letnia ktora wazy okolo 100 kilo i nikt niezwracal uwagi , a ona myslala tylko o tym ze jest z siebie dumna i robi wreszcie cos dla siebie, i tobie polecam wstydzic sie to moga ci ktozy nic nierobia,pozdrawiam ,i pamietaj najtrudniejszy 1 krok.