Ostatnio dodane zdjęcia

betibeata11111
betibeata11111
betibeata11111
betibeata11111

Więcej zdjęć

Ulubione

Yooja Yooja
Jakob Jakob

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

normalnie tak wolno to wszystko , idzie ze juz zaczynam watpic , ale wiem ze to mozliwe bo kiedys schudlam 27 kg , wiec trwam i niepoddaje sie, gdy mialam 70 kilo moj maz nosil mnie na rekach, a teraz sie boi bo sie zarwie no normalnie musze schudnac i koniec niema juz odwrotu,

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 73644
Komentarzy: 143
Założony: 24 stycznia 2008
Ostatni wpis: 21 sierpnia 2017

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
betibeata11111

kobieta, 57 lat,

171 cm, 80.50 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: trwac przy wokingu az do skutku osiagniecia wymarzonej wagi

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

14 marca 2008 , Komentarze (1)

Czesc wszystkim na diecie i wszystkim zmagajacym sie z nadwaga od wczoraj poraz pierwszy poszlam na basen , chcialam sprawdzic czy to bedzie dla mnie , i czy mi sie spodoba taka forma odchudzania, i wiecie co powiem Wam jest super od wczoraj zaczynam na powaznie, bede chodzila dwa razy w tygodniu, tylko niema tam obijania , na poczatku wchodze do bombelkow i masuje cale cialo te bicze sa rewelacja, potem plywam 6 basenow potem znowu na bicze i potem znowu 6 razy basen , i godzinka  zleci,i mysle ze da fantastyczne efekty we czwartek sie waze 1 raz po miesiacu wiec mam nadzieje ze bedzie dobrze, a poza tym codziennie robie cwiczenia a6w sa rewelacja ale w 1 dzien po ,rano niemoglam sie podniesc z lozka a teraz idzie super i brzuch robi mi sie plaski i spodnie mi lataja , ciekawe ile zgubilam. pozdrawiam , i pytam kto sie przylacza.

13 marca 2008 , Komentarze (1)

bardzo lubie chipsy  sa smaczne i chrupiace zreszta wszystko co  tluste i niezdrowe jest pychota i zastanawiam sie na czym to krotkie zycie polega, chyba tylko na odmawianiu sobie  wlasciwie wszystkich przyjemnosci , no ale coz jesli sie chce dobrze i zdrowo wygladac, pozdrawiam wszystkich na diecie.

12 marca 2008 , Komentarze (1)

kocham zycie i jedzenie ale staram sie odchudzic , i jak juz  schudne to bede sobie jadla troszke tego i tamtego

12 marca 2008 , Komentarze (1)

capivit  sun kosztuje 12 zlotych i  zabarwia skore nietrzeba sie opalac super efekty

12 marca 2008 , Komentarze (2)

SUPER ARTYKOL  polecam,ja dziennie lakam karoten jedna tabletke w najwyzszej dawce dziennej i powiem efekty sa super, cere mam doskonala i zdrowa , lekko opalona , lubie dbac o skore uzywam takze dobrych balsamow do ciala , i dobrych mydel,w plynie to wszystko dziala na doskonala kondycje skory, polecam

12 marca 2008 , Skomentuj

hej mam ochote sie zwazyc ale sie boje niewazylam sie od 3 tygodni , bo niechce zeby mnie szlak trafil , od  dzisiaj cwicze a6w, i jest ciezko miesnie bola i sie poce , ale jak powiedzialam  A to i musze powiedziec B , wytrwam, zwazyc sie czy nie planuje dopiero przed swietami, co wy na to dziewczyny, poradzcie mi ,

11 marca 2008 , Skomentuj

no wlasnie a Ty co robisz dla siebie pewnie ze siedzi przed telewizorem micha pod geba i nogi sie zacieraja, z tluszczu ja jezdze dziennie po pol godziny sluchawki na uszach i jade i mam powod do dumy , ze mam silna wole i ze chce wygladac bo rzucilam palenie i przytylam 20 kilo , i niemam zamiaru sluchac taki bzdur ze jej uwlacza , dalej tak mysl a twoj partener niedlugo poszuka gdzie innej , wysportowanej babeczki,

11 marca 2008 , Skomentuj

czasami mam wrazenie ze to odchudzanie to cale nasze zycie kobiety i ze zapominamy ze sa wazniejsze sprawy na tym swiecie, a my nic tylko tu wystaje tam oponka tam za duzo , okropnosc , chyba juz niechce spedzic zycia na dietach bo mi to co najleprze ucieknie,

10 marca 2008 , Skomentuj

wszystkim  facetom  wszystkiego najleprzego  duzo  calusow , i  spelnienia  marzen  , 

8 marca 2008 , Skomentuj

rano po przebudzeniu myjemy sie nastawiamy  wode na kawe  wlaczamy  na muzyke w radiu , kladziemy sie i robimy brzuszki, 10 glebokich az do przysiadow, 10 na gorne partie brzucha czyli lekko unosimy tulow  , a potem lezac na podlodze nogi podkurczone 10 razy unosimy biodra do gory i spinamy posladki, wstajemy idziemy zrobic sobie kawke, codzien powtarzymy a efekty murowane musi wejsc to w poranny nawyk.