Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (4)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
O mnie
co mnie sklonilo do odchudzania... chyba moj wyglad poprostu czuje ze mam siebie troszke za duzo:)
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 29656 |
| Komentarzy: | 79 |
| Założony: | 2 marca 2008 |
| Ostatni wpis: | 9 stycznia 2014 |
Postępy w odchudzaniu
31 maja 2010 , Skomentuj
mam pytanie czy ktos juz stosowal diety vitalijki ?? dzialaja ???? pomagaja??
22 maja 2010 , Skomentuj
udalo sie juz troszke zlecialo .... zeby tak dalej :) ladna pogoda mniej kilogramow i niedlugo do polski lece czego wiecej chciec:)
4 maja 2010 , Skomentuj
no fajnie dzis zalozylam sie z kumpela ktora wiecej schudnie przez miesiac i co musze jakos sobie dac rade powiedziala ze ona wygra ale ja JEJ pokaze kto tutaj Wygra.... aha i nie mozemy stosowac zadnych diet ... rygorystycznych... wiec mam miesiac jak nie to bede miala : codziennie bede musiala wstawac zeby robic sniadanie i co jeszcze do tego dochodzi zmywanie przez miesiac wiec co jak co trzeba zaczac cwiczyc i to duzo :) milego wieczorka ide odpoczac no bo jutro ciezki dzien
28 kwietnia 2010 , Komentarze (1)
no jest juz pozno a ja jeszcze nie spie jakos ... a juz powinnam bo za 6 godz do pracy ale jeszcze wysmaruje co dzis zrobilam WZIELAM SIE DO PRACY NAD SOBA to po pierwsze duzo nie zjadlam zero slodyczy cwiczenia 15 min skakanki i 30 min cwiczen z vii:) jutro nie wiem jak pojdzie z cwiczeniami bo caly dzien pracuje ... i weekend ale musze gdzies znalezc miejsce ... a pzatym od poniedzialku silownia i basen zaczymamy wiec bedzie okii:) milusich snow i NOE PODDAWAJCIE SIE:)
kopniaka w ... trzeba dac i tyle...wiecie co
normalnie nie zalamka tego nie trzeba prz
28 kwietnia 2010 , Skomentuj
wiecie co normalnie nie zalamka tego nie trzeba przyznac alenie wiem czym..... wchodze na wage a tutaj 66.7 i co trzeba bylo zmnieci landie wykres wagi ... i co trzeba sobie przemowic ze biore sie tylko teraz to ja nie wiem jak ostatnio przerzucilam sie na warzywa i owoce i wlansie taki efekt a mam tylko 5 miesiecy zeby zrzucicprawie 8 kg nie wiem jak ale zrobie to dla was...!!!!!!!!! a pozneij bede miala wakacjeeee w prwzencie tylko jeszcze nie wiem gdzie:) TO ZACZYNAMY:)!!!!!!!!!
18 kwietnia 2010 , Skomentuj
tak ciepelko jest a ja pracuje... trudno mam troszke przerwy pocwiczylam zrobilam a6w i znow do pracki lece... tyle z ciepelka.. ale wazne ze chociaz zadna pogodusia jest :)
12 kwietnia 2010 , Skomentuj
no straszne .... nie daje rady jem i jem ..dzis pocwiczylam ale waga jak bylo na 66 to jest i nie chce zlciec nie dziwie sie no bo zjadlm naprawde duzo przez weekend teraz juz nie ma zartow trzeba zaczac brac sie za siebie kop w .... i jedziemy ... 2 miesiace i do polski a 5 i wakacje a jarosne i rosne... buuuu trzebazrzucic niezbedne kilogramsy:)
6 kwietnia 2010 , Skomentuj
no tak po swiatach cale przepracowalam i co przytylam bo wszyscy wciskali slodycze ... przytyalm nic dziwnego .... jestem przemeczona nie mam na nic sily jeszcze 3 dni i wolny weekend nareszcie ale nie ma cotrzeba zrzucic to co sie przez swiata nazbieralo i jeszcze z nawiazka..... a ciezko mi coraz bardziej .... aaaaaa wrrrrr
Wesolych Swiat Wielkanocnych:) :)
2 kwietnia 2010 , Skomentuj
Zycze wam zebyscie przez swieta zrzucily setki kilogramow:) 
2 kwietnia 2010 , Skomentuj
dzionek chociaz pochmurny.. juz jestem po spacerku z pieskiem godzinnym zaraz zabieram sie za a6w dzien 6:) juz tylewytrzymalam i idzie mi coraz latwiej:):):) jestem z siebie dumna:) i czuje sie lepie jakos ostatnio..... ide sobie juz pappa milego piatku zycze