To moje zdjęcia z dziś - waga 59,2
Mam nadzieje, że za miesiąc nie będzie już boczków, ani wielkiego brzucha, stanowczo musze popracować też nad górną partią ud i nad pupą,
jeszcze długa droga przede mną....
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (3)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Mam 19 lat, w październiuku zamierzam iść na studia i wole sie ludziom którym poznam, pokazać od chudszej strony.
Dziś byłam u lekarza wypełnić bilans ze szkoły i stwierdził że mam nadwage, troche byłam zniesmaczona tym co powiedział, ale to był bodziec, który nareszcie pozwolił mi sie ocknąć z jedzeniowego amoku i nareszcie zobaczyłam w lustrze jak wygladam, bo dotychczas miałam chyba klapki na oczach.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 725 |
| Komentarzy: | 16 |
| Założony: | 16 czerwca 2008 |
| Ostatni wpis: | 8 lutego 2013 |
Postępy w odchudzaniu
Wpisy w pamiętniku
8 lutego 2013 , Skomentuj
Jedyne dwa wpisy jakie tu kiedyś umieścilam były w 2008roku i troche przez ten czas się zmieniło.
Moja obecna waga to 59,2 kg, dziś jest mój 8 dzień diety i w ciągu tych dni udało mi się już schudnąć ok 2,5kg.
Ograniczylam spożywanie tłuszczu i cukru do minimum, i przede wszystkim ćwicze robiąc to codziennie, 2 razy w tygodniu chodze na fitness i to mnie mega motywuje.
Przed świetami BN udało mi się osiągnąć wage 53kg, ale świąteczne smakołyki opętały mnie bez reszty, co oczywiście odbiło się na wadze i przez 2 m-ce przytyłam 10kg.
Znów dążę do upragnionej wagi 52-50kg i mam nadzieję, że znajdę tu pomoc i motywację w osiągnięciu swojego celu.
Pozdrawiam wszystkich :)
17 czerwca 2008 , Komentarze (1)
To miał być dopiero dzień drugi...
Jesli bedzie mi dieta szła tak jak dzis, to nawet nie dojde do 50kg :( nie martwcie się anoreksja mi nie grozi, nawet nie umiem wytrzymać 2 dni diety...
Miałam dzis egzamin, był trudny, troche sie zdołowałam i co zrobiłam po przyjściu do domu...?? obżarłam sie jak świnia, na początku ze sobą walczyłam, zjadłam troche czereśni, truskawek, kiwi, zrobiłam sobie sałatke z pomidora, ogórka, papryki i cebuli i głód troche mi przeszedł, ale gdy wróciła mama z zakupami, to juz nie umiałam się powstrzymać. Smutne. Oczywiscie na ćwiczenia nie mam juz kompletnie siły...
Ale jak zwykle zaczynam "od jutra" umówiłam sie juz na poranne bieganie z koleżanką, i śmiem wierzyć, że bedzie lepiej, a dzisiejszego dnia mam nadzieje, że mój organizm, obżarstwem chciał tylko odreagować stres.
Jesli bedzie mi dieta szła tak jak dzis, to nawet nie dojde do 50kg :( nie martwcie się anoreksja mi nie grozi, nawet nie umiem wytrzymać 2 dni diety...
Miałam dzis egzamin, był trudny, troche sie zdołowałam i co zrobiłam po przyjściu do domu...?? obżarłam sie jak świnia, na początku ze sobą walczyłam, zjadłam troche czereśni, truskawek, kiwi, zrobiłam sobie sałatke z pomidora, ogórka, papryki i cebuli i głód troche mi przeszedł, ale gdy wróciła mama z zakupami, to juz nie umiałam się powstrzymać. Smutne. Oczywiscie na ćwiczenia nie mam juz kompletnie siły...
Ale jak zwykle zaczynam "od jutra" umówiłam sie juz na poranne bieganie z koleżanką, i śmiem wierzyć, że bedzie lepiej, a dzisiejszego dnia mam nadzieje, że mój organizm, obżarstwem chciał tylko odreagować stres.
16 czerwca 2008 , Komentarze (13)
Witam wszystkich dietujących :)
Odkąd pamietam odchudzanie było częścią mojego zycia i juz sie pogodziłam z myśla że zawsze tak bedzie. Za każdym razem wymyślam nowe coraz bardziej drastyczne diety i różne sposoby na mobilizację, od dziś moja motywacją jest właśnie ten pamietnik, mam nadzieję, że mnie nie zawiedzie i pomoże w osiągnięciu celu, ale równiez mam nadzieje że bede mogla liczyć na wasze wsparcie :*
Jestem bardzo zadowolona z dzisiejszego dzionku :)
Od dzis jestem na głodówce ( wiem że tego nie pochwalicie, ale ja tak zaczynam zawsze diete)
2 godziny jeździłam na rowerze, i niedługo mam zamiar isc pobiegać,
By wspomóc odchudzanie zaczełam pić ocet jabłkowy z wodą i brać tabletki : Linea (nie wierze w ich działanie, ale myśl, że biore coś co pomoże mi sie odchudzic podnosi mnie na duchu)
Ach.. i mój cel to 40kg a nie 50kg.
Załozyłam sie z mama o 200 zł, że na początku października bede ważyc 40 kg, ona w to nie wierzy, ale ja chce jej to udowodnic, że potrafie.
Pewnie stwierdzicie że to jest głupie i bardzo niezdrowe, ale mojej decyzji nic nie zmieni i bedze dążyc do mojego celu...