W końcu znalazłam chwile zeby coś pobazgrolic
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (5)
- Wyzwania (0)
- Listy na forum
Znajomi (5)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Hej , długo sie zbierałam zeby coś napisac ... ale w końcu sie udało :) .
W końcu nadszedł ten czas , który muszę poświecić tylko i wyłącznie sobie . Dzieci są juz na tyle duże ze mogę pozwolić sobie na chwile tylko ze sobą. Zawsze lubiłam siebie i swoje ciało i zawsze starałam sie zeby było idealne . Lecz po urodzeniu dzieci niestety trochę sie zmieniło. Zaczynałam diety i je szybko kończyłam , bo brakowało mi sił i motywacji. Ale powiedziałam dość ! Ten rok musi byc mój i tylko dla mnie . Nie oznacza to oczywiście ze przestane sie opiekować dziećmi he he . Postanowiłam wykupić dietę i w końcu zrobic coś z tym brzucholem
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 3871 |
| Komentarzy: | 6 |
| Założony: | 8 sierpnia 2008 |
| Ostatni wpis: | 16 stycznia 2018 |
Postanowienie noworoczne: Zrobic porządek ze sobą
Postępy w odchudzaniu
Wpisy w pamiętniku
26 sierpnia 2008 , Komentarze (2)
Parapetówka była bardzo fajna tylko na drugi dzień było gorzej... ha ha , ale jakoś przeżyłam.
Wczoraj dostałam telefon , że dzisiaj mam zgłosić sie na rozmowe o prace!! jestem bardzo zdenerwowana , a najgorsze jest to że nie umiem zabardzo angielskiego i moge nie dać sobie rady. Potem napisze jak mi poszło.
22 sierpnia 2008 , Skomentuj
Grypy już sie pozbyłam i już moge normalnie funkcjonować. Postanowiłam , że w tym tygodniu sie nie waże , bo tak naprawde boje sie spojrzeć na licznik , ale jeszcze tydzień i bedzie dobrze. Na koniec 3 tygodnia a6w dodam też zdjęcia ( jak sie odważe) .
Jutro szykuje mi sie mała imprezka i oczywiście mam straszny dylemat co przygotować do jedzenia dla gości , żeby byli zadowoleni ......
Myśle , myśle i chyba nic nie wymyśle....
Jutro szykuje mi sie mała imprezka i oczywiście mam straszny dylemat co przygotować do jedzenia dla gości , żeby byli zadowoleni ......
Myśle , myśle i chyba nic nie wymyśle....
20 sierpnia 2008 , Komentarze (1)
Dzisiaj przeżyłam masakre!!! Na moje nieszczęście dopadła mnie grypa żołądkowa i pół dnia sie męczyłam , nie wiem co bedzie dalej bo boje sie cokolwiek zjeść. Mam nadzieje że przeżyje do końca dnia!!
18 sierpnia 2008 , Skomentuj
Witam po krótkiej przerwie.
Przez te pare dni starałam sie doprowadzić swój żołądek do równowagi i sie udało!!! i to w bardzo prosty sposób!!! poprostu nie jem chleba ani ziemniaków , i mój brzuszek miewa sie cudownie. Mało tego nie jestem napuchnięta i czuje sie lżejsza.
Bardzo dziękuje dziewczyną , które podsuneły kilka pomysłów na pozbycie sie balona.
Co do a6w jest już 11 dzień i brne dalej!!! Niedługo załącze jakieś fotki!!
Przez te pare dni starałam sie doprowadzić swój żołądek do równowagi i sie udało!!! i to w bardzo prosty sposób!!! poprostu nie jem chleba ani ziemniaków , i mój brzuszek miewa sie cudownie. Mało tego nie jestem napuchnięta i czuje sie lżejsza.
Bardzo dziękuje dziewczyną , które podsuneły kilka pomysłów na pozbycie sie balona.
Co do a6w jest już 11 dzień i brne dalej!!! Niedługo załącze jakieś fotki!!
13 sierpnia 2008 , Komentarze (3)
Dzisiaj czuje sie jak balon!! i nie wiem co mam z tym zrobic.. , dużo nie zjadłam ale i tak jestem pełna.
Śniedanie
2 kromeczki z wędliną ok 300
Obiad
makaron z warzywami ok.400
Kolacja
4 jabłka ok.100
razem:800
A czuje sie jak balon , może to przez te jabłka?
Która z was ma jakiś sposób na oczyszczenie jelitek? Herbatki i xenna nie działa , a mi ak ciężko...
11 sierpnia 2008 , Skomentuj
Dzień jak co dzień minął, zmieniło sie tylko tyle że zjadłam troche za dużo dzisiaj... przekroczyłam dawke 1000. Wczoraj miałam ponad 700. A6W ćwicze już 4 dzień , więc jest fajnie.Bardzo bym chciała wytrwać do samego końca ale jakoś dzisiaj zabraklo sił do wszystkiego......
9 sierpnia 2008 , Skomentuj
Dzisiaj pierwszy dzień dietki i drugi ćwiczeń i jest super. Po brzuszkach troche mięśnie bolą , ale to dobrze bo wiem że czwicze. Udało nawet zmieścić sie w 1000 kcal , mój cały dzionek wynosi 773 kcal , ale napewno dobrze wszystkiego dobrze nie policzyłam więc myśle , że tak koło 1000 było. Napewno czuje sie lżej i o to chodziło!!!
8 sierpnia 2008 , Skomentuj
Tak naprawde nie wiem od czego zacząć , bo dopiero ucze sie obsługi.Dzisiaj był mój pierwszy dzień A6W i jakoś poszło, od jutra zabieram sie za dietke 1000 kalorii, mam nadzieje że pójdzie dobrze , chce poczuć w końcu ulge przy schylaniu sie a nie ten duży wał tłuszczu!! DO DZIEŁA!!!