cd spożywanych przeze mnie produktów:
biała herbata
1mandarynka-20kcal
serek lekki +pęczek szczypiorku-140kcal
czarna herbata z cytryną
Razem dziś: 504kcal
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (20)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
W swojej skórze chcę poprostu czuć się dobrze!!!
Jako mama dwóch córeczek powinnam dawać dobry przykład:).
Jestem idealistką, zakochaną w aparacie fotograficznym i upalnym, słonecznym dniu
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 19038 |
| Komentarzy: | 169 |
| Założony: | 28 stycznia 2009 |
| Ostatni wpis: | 17 kwietnia 2014 |
Postanowienie noworoczne: Laska po zimie, ideał w maju!!!
Postępy w odchudzaniu
29 stycznia 2009 , Skomentuj
Dziś od rana
Filiżanka kawki rozpuszczalnej z mlekiem -10kcal
herbata czerwona -0kcal
2 skibki chleba orkiszowego (dziś mam sprawdzić ile ma kcal- na już liczę 240kcal)
z masłem (warstwa prawie nie widoczna) -50kcal
i powidłami -1łyżeczka/skibkę -44kcal
herbata czarna z cytryną
Razem 344kcal
Po wczorajszym rollenie jestem nieco połamana, ale to kwestia czasu. I zapomniałam Wam napisać, że u gina wszystko oki:)
Filiżanka kawki rozpuszczalnej z mlekiem -10kcal
herbata czerwona -0kcal
2 skibki chleba orkiszowego (dziś mam sprawdzić ile ma kcal- na już liczę 240kcal)
z masłem (warstwa prawie nie widoczna) -50kcal
i powidłami -1łyżeczka/skibkę -44kcal
herbata czarna z cytryną
Razem 344kcal
Po wczorajszym rollenie jestem nieco połamana, ale to kwestia czasu. I zapomniałam Wam napisać, że u gina wszystko oki:)
29 stycznia 2009 , Skomentuj
Wczoraj jeszcze zupka warzywna z kaszą (talerz do kreski) plus kawałek rybki smażonej niestety (5x5cm)
Pycha...
Po rollenie niestety skubnęłam gryzka krokieta z zółtym serem i pieczarkami i wypiłam herbatkę z cytryna i jedna łyżeczką miodu.
Strasznie brakuje mi słodkiego:(((
Jak Wy sobie z tym radzicie???
Pycha...
Po rollenie niestety skubnęłam gryzka krokieta z zółtym serem i pieczarkami i wypiłam herbatkę z cytryna i jedna łyżeczką miodu.
Strasznie brakuje mi słodkiego:(((
Jak Wy sobie z tym radzicie???
28 stycznia 2009 , Komentarze (1)
Dziś przed śniadankiem
filiżanka gorzkiej kawy z mlekiem 2%,
czerwona herbata
na śniadanko...
pół szklanki musli + 3/4 szklanki maślanki owocowej,
potem:
biała herbata
2 mandarynki
czarna herbata z cytryną
Po pracy wizyta u gina-ojj dawno nie byłam, potem szybko do domu, lekcje z córeczką i na rollen -dawno nie widziałam tego sprzętu, ale kiedyś muszę wrócić i zacząć działać :)