Pamiętnik odchudzania użytkownika:
pingiel0

kobieta, 45 lat, Częstochowa

173 cm, 107.80 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: chciałabym być szczupła

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

4 czerwca 2011 , Komentarze (1)

nie wiem jak mam schudnąć jak teraz wchodze na wage a tu prosze 1 kg wiecej ale jedno muszę powiedzieć, ze systematycznie ćwicze brzuszki od 2 tygodni, ale w tym przypadku zamiast chudnąc, będe tyła to jak wieprzek pojade na wczasy. Dziewczyny pomóżcie bo zaraz szlak mnie trafi a na dodatek dostała miesiaczke hmhmhm oj nieciekawie ze mną a raczej z moim nastawieniem do odchudzania

P O M O C Y

30 maja 2011 , Skomentuj

witajcie dzisiaj zjadłam rano sałatka z tuńczyka, potem wypiłam kawe, o 12 zjadłam kawałek sera żołtego, a na obiad upiekłam sobie 4 paluszki rybne i do tego sałatka z sałaty lodowej,rzodkiewka, ogórek, oliwki, troche oleju i przyprawy, zobaczymy.

wstała rano na wage i prawie 1 kg przytyłam po tych urodzinkach oj ale mam nadzieję jak w sobote sie będę wazyc to bedzie dobrze

pozdrawiam i trzymam kciuku za Was

28 maja 2011 , Komentarze (2)

biorę się do dzieła postanowiłam ne jeść slodyczy w ciągu tygodnia, codziennie ćwiczyć brzuszki co już nawet zaczełam, już jakiś tydzień to robie  rano jeść tylko chleb, jeść dużo warzyw i owoców to wkońcu jest teraz sezon na to i może uda mi się zgubić te kg na wyjazdu tak bardzo bym chciała.

Ale obiecałam sobie,że codziennie będę was informować co jadłam a ważyć się będę tylko w soboty " mam nadzieję, żemisię uda" pozdrawiam was bardzo gorąco i trzymajcie za mnie  kciuki

26 maja 2011 , Komentarze (2)
dziewczyny bardzo Was prosze dajcie mi znac która wam dieta najbardziej podpasowała i która jest znościa i przy której fajnie się chudnie

26 maja 2011 , Komentarze (1)

i znowu zaczynam od początu może nie całkiem z wagą ale jednak trudno jest bardzo schudną i być poprostu mniejsza