Co fajnego, zdrowego i malo kalorycznego dzisiaj zjem?
Zaplanowalam tunczyka, czerwona fasole, kukurydze. Moze ser biały chudy ze szczypiorkiem z WASA. I pewnie jakas zupka: pewnie pomidorowa z ryzem.
A poza tym mam problem:
Mieszkam z moim chlopakiem; od poniedzialku do piatku mam problem z glowy, poniewaz Man je obiady w pracy, ale w weekend problem powraca! Musze, a wlasciwie chce cos dobrego dla niego ugotowac. I tak dzisiaj pierwszy taki dzien. Wymyslilam sobie tak: ugotuje to co Man lubi, a ja nie:) Czyli na pewno nie kurczaka (to jedyne miesa, ktore zdrowo uwielbiam) i na pewno nie makaron i nie kluski slaskie.
Odezwe sie wieczorem z raportem!
Hmm weekend bedzie nerwowy: wlasnie jestem na etapie poszukiwania pracy: w poniedzialek mam wazna rozmowe, wiec boje sie,ze z nerwow zaczne jest te cholerne slodycze.
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (2)
- Wyzwania (0)
- Listy na forum
Znajomi (2)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
ZAwsze byłam trochę krąglejsza. Teraz kiedy patrzę na moje zdjęcia z wczesnej młodości stwierdzam, że nie było tak źle. Szkoda,że nie doceniałam tego co miałam... Bardzo przytyłam na studiach... pozniej w pracy!!! Więc czas schudnąć!!!
Mam wszystko: rodzinę, pracę..... zdrowie, które powoli podupada przez moją otyłość!
Trzeba zadbać wreszcie o siebie!
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 8557 |
| Komentarzy: | 32 |
| Założony: | 18 lutego 2009 |
| Ostatni wpis: | 7 lutego 2019 |
Postanowienie wakacyjne: 70kg
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
21 lutego 2009 , Skomentuj
20-02-09r.
Cześć Kochani!
Wczoraj byl moj pierwszy dzien z dieta:) Narazie dobrze sie dogadujemy: zyjemy w symbiozie. Co zjadłam wcozraj?
Sniadanie: serek wiejski+pomidorro+grahamka
II sniadanie: banan+2 jablka
Obiad: kisielek morelowy, marchewka
Kolacja (czyli obiad, wracam do domu po pracy o 17:40, wiec to jest jedyny cieply posilek jaki moge zjesc! NIESTETY): sladowe ilosci makaronu 50g, plus szpinak. Pyszneee
Wypiłam sobie w miedzyczasie kawe, nie wiem czy powinnam. Generalnie unikam czarnej herbaty pije zielona.
Cześć Kochani!
Wczoraj byl moj pierwszy dzien z dieta:) Narazie dobrze sie dogadujemy: zyjemy w symbiozie. Co zjadłam wcozraj?
Sniadanie: serek wiejski+pomidorro+grahamka
II sniadanie: banan+2 jablka
Obiad: kisielek morelowy, marchewka
Kolacja (czyli obiad, wracam do domu po pracy o 17:40, wiec to jest jedyny cieply posilek jaki moge zjesc! NIESTETY): sladowe ilosci makaronu 50g, plus szpinak. Pyszneee
Wypiłam sobie w miedzyczasie kawe, nie wiem czy powinnam. Generalnie unikam czarnej herbaty pije zielona.
19 lutego 2009 , Skomentuj
Dieta dnia dzisiejszego: 5 paczków plus kilka faworków i 1 bułka z szynką. Hmmm nie było to moje planowane 1200kcal, ale cóż... dzisiaj był ostatni dzień!