nareszcie widac jakies efekty jestem tak zadowolona
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (35)
- Wyzwania (0)
- Listy na forum
Znajomi (35)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
mam 27 lat i bardzo żle czuję się w swoim ciele muszę to zmienić bardzo chcę i tym razem mi sie uda
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 7693 |
| Komentarzy: | 47 |
| Założony: | 2 lipca 2011 |
| Ostatni wpis: | 20 czerwca 2015 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
lenka1985
kobieta, 39 lat, München
162 cm, 68.00 kg więcej o mnie
Postanowienie wakacyjne: zmianic siebie i czuc sie dobrze w swoim ciele
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
9 marca 2015 , Komentarze (2)
dzis stanelam na wage jest spadek ale bardzo maly. Nie wiem moze dlatego ze jestem w trakcie @@@@@ dalej walcze kolejny tydzien przedemna . Dam rade gdyz bardzo tego chce .ostatnio wzielam sie za picie wody z plastrami cytryna,ogorka i listkiem miety zapraszam was do sprobowania trzymam kciuki za was wszystkie i zycze udanego tygodnia
3 marca 2015 , Skomentuj
witam zaczelam drugi tydzien narazie idzie dobrze staram sie . Ale najgorzej jest mi zabrac sie za cwiczenia , biegam co drugi dzien po pol godz. , jezdze rowerem, no i wczoraj probowalam pocwiczyc w domu ale ciezko jejku ja nie mam siły buziaki
24 lutego 2015 , Komentarze (2)
Znowu zaczynam walke z moim ciałem .Wczoraj stanełam na wadze a tam 75 katastrofa gdyz idzie wiosna a ja chce pozbyc sie brzucha. A wiec do dzieła dam rade tylko potrzebuje motywacji . Wydaje mi sie ze odchudzanie trzeba zaczac w głowie poukładac sobie wszystko. Ja bardzo chce ale to bardzo moj cel to wrocic do wagi przed urodzeniem dzieci 65 kilo . Zyczw wszystkim powodzenia i postaram sie wpisywac raz w tygodniu i raz w tygodniu wchodzic na wage.
24 czerwca 2012 , Komentarze (1)
witam niedzielnie ja juz po kawce i jogurcie naturalnym teraz zabieram sie za sniadanie dla dzieci i lecimy na dwor bo piekna pogoda za oknem milej niedzieli pa
23 czerwca 2012 , Komentarze (1)
hej ja po sniadaniu narazie jem tylko bialka i duzo wody tak ze czesto latam do lazienki ale jestem szczesliwa bo mam -1 kilo wreszcie cos sie ruszylo buziaki wpadne potem was poczytac
20 czerwca 2012 , Komentarze (1)
to znowu ja dawno mnie nie bylo ale ogladam wasze wpisy i zdjecia caly czas mam tyle samo kilo i nie moge sie wziac za siebie ale tak konkretnie ciezko mi niech ktos da mi kopa na rozped a wy czyje ogladacie zdjecia motywujace ktore was najbardziej motywuja dajcie cynk na kogo popatrzec i podziwiac buziaki mam nadzieje ze bede czesciej zagladac ![]()
16 kwietnia 2012 , Komentarze (1)
no nie wczoraj nie jadlam duzo nawet wmiare ale wypilam ze dwa piwka wieczorem te cholerne soboty i niedziele ale dla mnie najgorszym problemem sa wieczory ta moja waga stoi w miejscu jak zakleta ale jak ogladam wasze sukcesy to ja tez tak chce jejku ja nie moge 5 kilo albo 10 schudnac a wy tak pieknie chudniecie pozdrawiam buziole brak mi tej cholernej silnej woli i motywacji buziaki milego dnia ![]()
12 kwietnia 2012 , Komentarze (1)
12.kwietnia duzymi krokami idzie wiosna sloneczko swieci
moje sniad. 2 jogurty, jablko
obiad. 5 ruskich pierogow ,2 male kanapki ,kubek mleka
wczoraj wieczorem nic po osiemnastej nie jadlam hura musze sie bardzo starac zeby w kacu sie cos ruszylo z moja waga ja chce 70 kilo moj pierwszy cel musze go osiagnac
wiecie co zapisalam sie na POWER PLATE chodze z kolezanka dwa razy w tygodniu po 20 minut jestem zadowolona jest super a najwazniejsze ze robie w kacu cos dla siebie buziaki pa![]()
![]()
moje sniad. 2 jogurty, jablko
obiad. 5 ruskich pierogow ,2 male kanapki ,kubek mleka
wczoraj wieczorem nic po osiemnastej nie jadlam hura musze sie bardzo starac zeby w kacu sie cos ruszylo z moja waga ja chce 70 kilo moj pierwszy cel musze go osiagnac
wiecie co zapisalam sie na POWER PLATE chodze z kolezanka dwa razy w tygodniu po 20 minut jestem zadowolona jest super a najwazniejsze ze robie w kacu cos dla siebie buziaki pa
11 kwietnia 2012 , Skomentuj
dawno mnie nie bylo ale co zrobic z dietka roznie a waga nie zmienila sie pozdrawiam