hej dziewczyny co u was ja staram sie mniej jesc tylko nie chce mi sie cwiczyc
sniad. actiwia,kefir,2 jajka
obiad.2 kawalki ryby smazonej ,ogorek kiszony
pozdrawiam obiecuje sobie ze zwaze sie dopiero w sobote rano
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (35)
- Wyzwania (0)
- Listy na forum
Znajomi (35)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
mam 27 lat i bardzo żle czuję się w swoim ciele muszę to zmienić bardzo chcę i tym razem mi sie uda
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 7602 |
| Komentarzy: | 47 |
| Założony: | 2 lipca 2011 |
| Ostatni wpis: | 20 czerwca 2015 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
lenka1985
kobieta, 39 lat, München
162 cm, 68.00 kg więcej o mnie
Postanowienie wakacyjne: zmianic siebie i czuc sie dobrze w swoim ciele
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Wpisy w pamiętniku
29 stycznia 2012 , Komentarze (2)
śniad. kanapka z wędliną pół jabłka
obiad. uszka z mięsem , kabaczek
ale szybko uciekła niedziela \
stosujecie jakąś dietę czy po prostu ograniczacie jedzenie
pozdrawiam tak sobie myślę że to że biorę tabletki antykoncepcyjne to powoduje że jestem cały czas głodna
obiad. uszka z mięsem , kabaczek
ale szybko uciekła niedziela \
stosujecie jakąś dietę czy po prostu ograniczacie jedzenie
pozdrawiam tak sobie myślę że to że biorę tabletki antykoncepcyjne to powoduje że jestem cały czas głodna
28 stycznia 2012 , Komentarze (1)
hej sobota a więc sprzątanie zabawa z dziećmi ,spacer, zakupy itd. mam dwóch synków a więc
jest trochę zajęć . pozdrawiam wszystkie mamusie my wiemy co to znaczy DZIECI
śniad. jajko , 1 grachamka , kubek mleka
jest trochę zajęć . pozdrawiam wszystkie mamusie my wiemy co to znaczy DZIECI
śniad. jajko , 1 grachamka , kubek mleka
27 stycznia 2012 , Komentarze (3)
MAM POMYSŁ USTALĘ SOBIE NAJPIERW PIERWSZY CEL ŻEBY BYŁO MI ŁATWIEJ TO BĘDZIE 70 KILO
27 stycznia 2012 , Skomentuj
sniad. jabłko,pół ogórka,1 brezel
obiad. ryba ,1 grahamka z pomidorem
wczoraj wieczorem najadłam się jak świnia jestem zła na siebie ale nie mogłam się powstrzymać![]()
obiad. ryba ,1 grahamka z pomidorem
wczoraj wieczorem najadłam się jak świnia jestem zła na siebie ale nie mogłam się powstrzymać
26 stycznia 2012 , Komentarze (4)
miałam już nic nie jeść ale zjadłam kawałek ciasta jabłkowego i zupkę chińską tragedia i jakoś nie mogę z tym ważeniem ważę się codziennie rano jak wstanę miłego wieczorku
26 stycznia 2012 , Komentarze (5)
hej co u was komu coś spadło z wagi
sniad. kawka ,jabłko, jogurt naturalny
2 śniad. kawałek brezla i kawałek mięsa
ĆWICZYĆ MI SIĘ NIE CHCE ALE WIECZORAMI NAWET NIE JEM
ILE CHUDNIECIE W JEDEN TYDZIEŃ
sniad. kawka ,jabłko, jogurt naturalny
2 śniad. kawałek brezla i kawałek mięsa
ĆWICZYĆ MI SIĘ NIE CHCE ALE WIECZORAMI NAWET NIE JEM
ILE CHUDNIECIE W JEDEN TYDZIEŃ
25 stycznia 2012 , Komentarze (2)
hej ![]()
dzis mam super humor waga pokazała 75 hura wczoraj zjadłam kolację o 18 to była sałata i koniec dziś wypiłam już kawkę a na śniadanie będzie 1 pomarańcza ,1 kromka chlebka z almette pozdrawiam wszystkich jaki człowiek jest zadowolony jak widzi efekty a zbliża się wiosna miłego dnia![]()
dzis mam super humor waga pokazała 75 hura wczoraj zjadłam kolację o 18 to była sałata i koniec dziś wypiłam już kawkę a na śniadanie będzie 1 pomarańcza ,1 kromka chlebka z almette pozdrawiam wszystkich jaki człowiek jest zadowolony jak widzi efekty a zbliża się wiosna miłego dnia
24 stycznia 2012 , Komentarze (2)
witam ja dzis mam 76 kilo wreszcie coś się ruszyło
dziś na śniadanko .. jedna pomarańcza i kromka chleba z masłem
jestem już po dwóch kawach
ja chcę 69 kilo bardzo muszę się postarać tylko najgorsze są wieczory apetyt wzrasta a ja wariuje miłego dnia![]()
dziś na śniadanko .. jedna pomarańcza i kromka chleba z masłem
jestem już po dwóch kawach
ja chcę 69 kilo bardzo muszę się postarać tylko najgorsze są wieczory apetyt wzrasta a ja wariuje miłego dnia
21 stycznia 2012 , Komentarze (3)
hej co u was nowego mam pytanko jak sie wazycie codziennie czy raz na tydzien jak wam jest lepiej
sniad.grahamka ,kubek mleka ,jajko
2 sniad. kawa , kanapka z pomidorem
obiad. talerz zupy,
pozdrawiam milego wekendu
sniad.grahamka ,kubek mleka ,jajko
2 sniad. kawa , kanapka z pomidorem
obiad. talerz zupy,
pozdrawiam milego wekendu