Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pora na lekką zmiane :)

no kochana zycze powodzenia i tak widze,ze tylko pozazdroscic wytrwalosci ;)) Ja wlasnie w collegu czekam na moj massage i postanowilam zajzec na chwilke co U ciebie,a widze,ze powinnam brac z Ciebie przyklad ;))

kochanie jak ty to robisz / robilas ze na tydz schudlas 2 kg ... jakis rady... bede wdzieczna ;]

Ojojoj ja tak czekam na ta 5 z przodu:) Gratuluje Ci tego i podziwiam:)

gratuluję ;już niedługo się okaże ,że mnie przegonisz hihi ale co tam będę się z tego cieszyc a nie smucic ; powodzenia ;pozdrawaiam

Gratuluję żę tyle wytrzymijesz w tym Weiderze ja nie wytrzymałam, a serie 8 minut to robię bardzo fajna:)pozdrawiam Gorącoooooooooooooooooooooooooooooooo

ja też nie jestem na diecie Vitalii. M.Ż. w zupełności mi wystarczy:) Chodziło mi tylko o wsparcie,jakiego tutaj zaznałam.Bardzo pozytywnie wpływa na moją psychikę.uściski

ale jak daje na wzrost to co mam dac 5"2 mam 152 cm i dałam to wage wpisałam 55 i ładnie szczupła dziewczyna mi wyszła a ja tak nie wyglądam

gratuluje tej 5 z przodu-ja u siebie nie moge sie doczekac, ale musze jeszcze poczekac bo cos waga ciezka. ja wlasnie zaczelam te cwiczonka 8min legs i abs-niezle, miesnie brzuszka bardziej czuje niz przy a6w. zycze milego dnia i dobrego samopoczucia, buziaczki:))

sama nie mam pomysłu zbytniego ,moj tez ma tego wszystkiego pod dostatkiem ale od przybytkugłowa nie boli , a darowanemu koniowi nie zagada sie w zeby.pozdrawiam.

W sytuacji kiedy ktoś awansuje, to pozostaje jedynie się cieszyć, że mu się udało. Ale przede wszystkim mieć nadzieję, że Tobie też się uda i dołączysz do niego. Co do ćwiczeń ja już dawno urozmaiciłam je bo samo a5w strasznie mnie nudziło. I tak jak Ty na wtorek planuję taniec :) Buziaki i nosek do góry!

jakos po Twoim komentarzu znów mi się lepiej zrobiło:) dziś juz mi lepiej:) od rana uważam na żarełko:) znów mam duzo motywacji:) i duzo op tymizmu:)a z płatkami to jeszcze nie wiem co zrobię... i co po mi było kupowac tego dziadostwa tak dużo w hurcie?:P ja też myślałam nad AbS...tylko nie bardzo wiem gdzie moge to znalec..w wyszukiwarke wpisuje i mi tu nie bardzo chce wyskakiwac...coś kiedyś słyszałam, ze pierwsze ćwiczenie to jest to samo co 6 w A6W? to prawda? i ze jakis drążek potrzebny w dalszych poziomach? A te legs to też na brzuszysko?

tak!Byloby cudownie!I bedzie!Ja w to wierze, tylko troszke wytrwalosci:)uda nam sie!

heh nigdy nic nie wiadomo :) choc oszczedzanie w polsce to wiem jak wyglada...a raczej jego w sumie nie ma... no ale trzeba zyc dobra nadzieja :)):

dziekuje :) mam nadzieje ze z reszta tez sobie poradze..podziwiam Cie za to cwiczenie :)) Buziak