wstałam dzisiaj po 7, wziełam się za rozpiskę co dzisiaj mam zjeść i .... no przecież dzisiaj jest ważenie !!!!
no i z drżącymi nogami weszłam na wagę, a tam ... szok
chyba z pięć razy wchodziłam, potem poszłam po komórkę żeby fotkę strzelić coby mieć dowód że to nie sen
i ....
trzymam w napięciu co ????
no już
waga 99,3 i to w skarpetkach
no tego to się nie spodziewałam hhhhhihihihihi
bilans ONZ 102,5 - 99,3 = 3,2 kg w 9 dni
dzisiaj w nagrodę mam czekoladę mleczną milkę 24 kosteczki w sumie 530 kcal
przed każdym posiłkiem 4 kostki milki
zrobiłam sobie bułeczkę żytnią z serem żółtym + kawa inka i co?? czekolada mi nie smakowała... moja milka mleczna ukochana ma smak jak zwykła podróba czekolady
co jest grane pytam, data ważności ok, więc???no dobra, co dzisiaj zjem to nie wiem, ale brakuje mi tej dietki. godzinki posiłków dzisiaj nie zmieniam, ale wsady do brzuszka tak. w miarę jedzenia będę uzupełniać wpis. idę teraz na ogródek bo fajna pogoda.
ps. jestem dwucyfrówką !!! taką średnią ciężarówką
8 - 4 kostki czekolady + bułka żytnia z serem żółtym + kawa inka z mlekiem 0,5%
11- 12 kostek czekolady + kawa inka
14 - 4 kostki czekolady + pomidor+ bazylia świeża+ ser mozarella + kefirek
17 - 4 kostki czekolady + ISPAGUL z mlekiem 0,5% + serek wiejski
fajne to moje dzisiejsze menu co ???
guapetona
17 czerwca 2010, 13:13Ja Na Dukanie zrzuciłam 4,5 kg w dziesięć dni.Ty zjadłś czekoladę ,ja placka...ciekawe jak dalej nam pójdzie heheh .Niezłe wyzwanie!!!
guapetona
17 czerwca 2010, 13:11Gratuluję teraz idziemy łeb w łeb ...mam identyczną wagę....jak to możliwe?.Witaj wsród srednich ciężarówek,jak to sama okresliłaś
adriana100
17 czerwca 2010, 12:05Ładnie zrzuciłaś.
malinnaa
17 czerwca 2010, 11:33Gratulacje!!hmm...waga dwucyfrowa,moje marzenie:)
Pitahaya2009
17 czerwca 2010, 11:15Widzisz mówiłam że sie uda!!!! Czekam na dalsze postepy!!! Ja tez miałam mały sukces ale o tym już u mnie :)
jf1231
17 czerwca 2010, 11:03Moje Gratulacje !!!! i dalej " Dwucyfrówko" jedziemy naszym pociagiem do Stacji Dupka Zgrabna !!!!!!
whisky79
17 czerwca 2010, 10:46"jestem dwucyfrówką" - suprrr to zabrzmiało :) i wierzę, że widok takiego wskazania wagi wywołał wielką radość :) zazdraszczam ;) i pozdrawiam serdecznie :* PS. a ja dzis znów czwartek :D
martita.warszawa
17 czerwca 2010, 10:45Ogromne Gratulacje !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! TOtalna rewelka że udaoło Ci sie osiagnac wage dwucyfrową!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Krasiwa18
17 czerwca 2010, 10:44Gratuluje serdecznie!!!Ta dietka jest naprawde fajna:) Pozdrawiam i trzymam kciuki za kolejne etapy:)
grubaseksmutasek
17 czerwca 2010, 10:41Gratuluje,to sie nazywa odchudzanie a nie taka ściema jak u mnie hehe ale i ja powoli zaczynam biec ku lepszemu.
brunetka77
17 czerwca 2010, 10:40bardzo Ci gratuluję i cieszę razem z Tobą mi nie idzie tak dobrze ale zobaczymy jesteś moją motywacją.....buźka
natalia1807
17 czerwca 2010, 10:39wow,gratuluje...bardzo ladny wynik. zmobilizowalo mnie to. zycze dalszych sukcesow:)
malgonia42
17 czerwca 2010, 10:28rewelka. Gratuluję. Wynik po prostu zwala z nóg, Życzę dalszych sukcesów. Pozdrawiam
katarzynaanna300
17 czerwca 2010, 10:26gratuluje pierwszego sukcesu utraty wagi;) życze dalszego spadku pozdrawiam
klimtka
17 czerwca 2010, 10:23Ci kochana.Moja waga na razie stoi co mnie nieźle frustruje;).Doszukuję się jakiś błędów żywieniowych i z tego wszystkiego chce mi się jeszce bardziej jeść :( i przez to wczoraj WRZUCIŁAM w siebie jeszcze jedzenie po 21.Przecież wiem ,że zastoje muszą być ,ale to takie głupie uczucie.Też bym chciała zobaczyć już 99 .Nie mogę się doczekać.A co do moich potraw to są proste.Ja jestem mięsożerna ryby,indyk ,kurczak na tym bazuję ,twarożków nienawidzę. Na szczęście mnie do słodyczy póki co nie ciągnie,ale nie wiem skąd wzięło się to umiłowanie do paluszków?Nigdy za nimi nie przepadałam .Ciekawe?Całuski