Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiaj coś dla starszych odchudzających się
dziewczynek..hi, hi:-)

Bardzo podoba mi się określenie-starsza odchudzająca się dziewczynka.Pozdrawiam M.

nie uległaś.. powoli do przodu, pozdrawiam:)

https://app.vitalia.pl/player.php?id=1901%20https://app.vitalia.pl/player.php?id=1903

jakie to szczęście , że ja nie lubię słodyczy , wole śledzie i golonkę, ale Tobie trzeba pogratulować ..taka pokusa! ja śledziom bym nie odpuściła Buziaki

bo kiepskomi wychodzi dotrzymywanie ich.....I nie mam tak silnej woli jak Ty....Ponieważ uwielbiam czekoladę z orzechami ,nie może u mnie leżeć,bo...Jedynym wyjściem jest omijanie półek ze słodyczami....Nie mogę wyjść z podziwu jak mogłam wytrzymać bez słodyczy 3 m-ce mając je w zasięgu ręki...Tak,tak był taki okres....Ale ze słodyczami jest tak jak z alkoholem....najgorzej pierwszy kęs....

Ja mam suszone owoce pod ręką, gdy mi się zachce słodkiego. One też mają kalorie, ale mała ilość nie zaszkodzi, a b. zdrowe są. Dzisiaj suszoną żurawinę jadłam jak nie mogłam się oprzeć babcinym miętówkom :)

brawo , odmowic sobie to jest wyzsza matematyka i chociaz jej sie uczylam... to chyba za malo bo zastosowac nie umniem. Pozdrawiam

Ciasteczka to pikuś! Zawzięłaś się , no i dobrze! Ale kurwików życzę na następne 70 lat. A później się zobaczy. Buźka

ja nie potrafię sobie odmówić zwłaszcza czekolady a jeszcze z orzechami pychota

Zbyt dobrze wiem jak trudno sobie odmowic takich prezentow. Tym bardziej podziwiam i gratuluje. Niby nie wyglada to na ogromny sukces, ale ja uwazam ze jest to ogromny sukces - umiec sobie odmowic!

Kiedyś umiałam sobie odmówić wszystkiego teraz już nie potrafię a kurwiki w moich oczach trochę przygasły.Mam nadzieje ze i dla mnie wrócą dobre czasy. pozdrawiam tak trzymaj

nie ważne ile masz lat, ważne na ile się czujesz :-)) a Ty jesteś optymistycznym wulkanem energii i wystarczy Ci jej do końca świata i jeden dzień dłużej.. :-))) masz pomysły :-) ja to najgorzej mam właśnie popołudniami z tymi słodyczami.. czerwona herbatka jest czadowa, dostaję po niej jakiegoś kopa he he :-)) a ostatnio moja współlokatorka mówi do mnie czy dobrze się czuję, bo cały wieczór wgapiałam się w tackę ze słodyczami, duużą ilością słodyczy i też nie ruszyłam ani grama hi hi.. nie ma to jak ćwiczenia z silnej woli :-)) buziaczki :-**

Tylko pozazdrosić tak silnej woli...pozdrawiam

...... nie wiem czy dałabym radę.....Mam nadzieję, że podtrzymasz mnie na duchu jak to nie dotknie..... Aczkolwiek myślę nie usuwać totalnie słodyczy z mojej diety, kiedy w końcu na 100% ją zacznę.Bo inzcaej bym zwariowała Ograniczę do minimum z minimum, ale nie wyeliminuje.... A tak pozatym to to myślę,że wszystkie na tym portalu mamy wspólmy cel... być zdrowe tp przedewszystki, szczuole a wynika z tego także ladne starzenie się i nie zatracenie kurwików w oczach nawet dobrze po 80tce!!!!!Lofki

życzę i ślę serdeczności!

jest sprawą względną. A w sercu ciągle maj...i tak trzymać! CZasami wydaje mi się ,że we wcześniejszych latach byłam mniej radosna,powiem nawet : wiecznie naburmuszona! A przecież świat jest taki piękny!!!

... jak odmawiać pokusom. Parawan, parawan, parawan.... - nauczę się w końcu - dziekuję :))

jestem z Ciebie dumna

to zamiast parawanu mówię sobie, że to dla wnuczka i że jak on będzie u nas i będzie jadł - to przecież da mi jednego gryza..... i to wystarcza, by ograniczyc łakomstwo na słodkie

no to w końcu wpis dla mnie, bo chyba wiek mam przyzwoity ;))) do tego wpisu :))) Ja biję Ci wielkie BRAWO! bo wiem jak ciezko jest sie powstrzymać i nie wziać nic słodkiego ze stołu, tym bardziej kiedy inni nie maja takich problemów i jedza ile chca. Jeszcze raz BRAWO!! :))))