Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Konsekwencja poplaca. Prawda znana od pokolen.

i już pomotylkowałam 200 razy...i 50 ramionkami :))) co za frajda...żeby tylko moja piłka sie nie obraziła za zaniedbywanie jej :D

ale w sobote po pojechałas na motylku no no...jesteś dobra!!!! JA dzisiaj co godzina po 100...narazie znalazłam czas na 2 serie czyli 200 zaliczone ale dopiero mamy 14,00 także luzik..zobacze czy Ci pobije oczywiście nie po oczach hiiii...Pozdrawiam papa

I zazdroszczę wytrwałości.Podziwiam.Szczerze.A co do motylka u mnie on jest tylko na pasku i jak usiadł tak sie zasiedział w miejscu.

ja sie smieje, ze do 10 listopada siedze na tyłku...a po 10 mam zaplanowany kazdy weekend w górkach-pagórkach...ale mam nadzieje, ze jakos uda nam sie zobaczyć.

powinnam mieć nową dostawę więc moze ty chcesz?bedziesz miała wiecej i nie będzie ci żal:)))

no dziś nie było z Przemem, ale środowe zajęcia przełożyłam na czwartek i wtedy mam z PRzemem ;) a dziś dostałam w kość, ojjjjjj.... opisze potem u siebie, jak juz nabiorę sił :)

Powiedz mi, jak sie wybierzesz w stronę Krakowa, to znajdziesz czas na wspólną kawkę? Bo o ile dobrze kojarze, to gdzieś po 20stym?

dzielna jesteś ja pewnie bym ją zjadła....:)))

a z motylkiem też sie zaprzyjaźnie...od jutra, bo dziś go wreszcie kupię ;) kapustę choć bardzo lubię...nie zaprzyjaźnię sie z kapuścianką. Jak tam kostka? Moje kolano na tyle dobrze, że mogłam dziś intensywnie poćwiczyć.

bo mnie kierowniczka podkur....cały czas nadaje na mnie jakieś niestworzone rzeczy,wredota...zazdrosna...

Nie ten sam efekt co poprzednio, ale zawsze 2 kilosy z głowy. Życzę dalszych sukcesów.

bardzo smieszne...oddam ci połowe...bo i tak mi styknie..

Gratuluje ladnego spadku. Kapucha jest zdrowa chociaz ja poki co sie na nia nie przerzuce bo teraz duzo spalam na treningach a po zupce to mi sil tylko na chodzenie i ewentualnie myslenie starcza. Druga rzecz to ta dietka z zupka na mnie jakos nie bardzo dzialala ale co tam moze kiedys sobie znowu zrobie bo zupka mi smakuje tylko nie mam komu gotowac i to jest duzy minus. Pozdrawiam serdecznie.

a co w niej taakiego pieknego...ja to kocham tylko swoje nogi...ale reszta...do bani,a ty troche sie maskowałaś spódnicą długą ale na pewno nie musisz mi niczego zazdrościć...

Miałam niespokojną noc, śniły mi się jakieś cuda dziwy, więc, żeby się nie katować, to na śniadanko zapodałam sobie chlebek żytni orkiszowy, plasterek szynki i łyżeczkę serka z rzodkiewką. No i nareszcie, kawa z mlekiem (cukru nie używam od lat). Plan mam prosty: dalej swoje 4-5 posiłeczków, rowerek i... i oglądam sobie trenażer nordic walker - może go kupię, bo cena jest dość atrakcyjna.

w takim tempie chudła to mała czarna za chwile Twoja...a tak poza tym to muszę poważnie się nad soba zastanowić bo przyjedziecie takie szprotki a ja ?jak ja bedę wyglądać przy was...chyba aczne coś robic juz nie pisze co ,bo jak na razie to tylko pisze...

ojjojoj ale mnie dawno nie było u Ciebie! Zgubiłam Cię gdzieś pomiedzy praca a studiami ;) Kozystajaz z chwilki wolnego czasu pozdrawian

pochwali się co kupiła,bo ja przed chwilą w drodze do banku zakupiłam spodenki czarne ,takie do kolan czyli do moich zamszowych wysokich butków będą boskie....

bardzo za odpowiedź - skoro codziennie, to codziennie.. mam nadzieję, że sobie zębów nie wybiję:))

Pięknie Ci ten pasek spada... A raczej SPADŁ!!! Ja tam na kapuściance wytrzymałam, ale dwa ostatnie dni były już z małymi odpustkami.... No nic, ważne , że efekty na wadze były widoczne!!! :D:D:D Trzymaj się!! P.S. A ja do łóżka nie umiem, nie potrafię..... Taka jakaą natura, co to na dupsku nie umie usiedzieć (a raczej uleżeć)... :):):)... No chyba, że laptop byłby w zasięgu, to wszystko możliwe ;) :D:D:D