Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14/50 - zauważalny zanik motywacji .... :(

Małgorzatko brak nam Ciebie :P

Małgosiu, gdzie jesteś????? Mam nadzieję, że się nie poddałaś i nie piszesz ze względu na brak czasu?! Czekam na info od Ciebie. Pozdrawiam

Pięknie Ci idzie a spadek motywacji i siły to przed @ jest ja tez tak mam . Ale damy rady nie poddajemy sie ;) Życzę spokoju i siły ;);) Pozdrawiam Kochana ;);)

W takim razie nie pozostaje mi nic innego jak życzyć Ci spokojnych dni w pracy i aby było troszkę czasu na wytchnienie :) Buziak serdecznie pozdrawiajacy - bede czekała z niecierpliwością na wpis :)

Zaglądam i zaglądam i ciągle wpisów od Ciebie brak! Mam tylko nadzieje że jak będziesz to zaskoczysz nas spadkiem wagi! A jeśli musisz chwilkę odsapnąc to tez jestem w stanie zrozumieć hihi :) buziol

Ja Małgosiu, nie chcę się kłócić z nikim. Wiem, że mnie krew zalewa jak takich ludzi spotykam i będę tą moją "koleżankę" omijać wielkim łukiem! A co do odległości to sprawa jest jasna. To nie jest facet dla mnie hehehe Gdyby mu zależało to odległość nie grała by roli. Zresztą nie jest aż tak daleko. Trudno, życie. Nie mam zamiaru się załamywać ani nic z tego! Skupię się teraz na sesji i przygotowaniach - praca i by jeszcze trochę ze mnie zleciało :))) Dziękuję za to, że jesteś! Pozdrawiam

Małgorzatko i dziś nie widze wpisu od Ciebie, mam nadzieję że wszystko oki-doki??? :)***********

Dziekuje za wsparcie:)) ja znalazłam te tabele tu: https://app.vitalia.pl/p>

to tylko przejściowe i szybko zniknie jak tylko waga ruszy, ja jestem pod wrażeniem że chce Ci się na siłownie chodzić i działać. Na pewno to zaprocentuje i kg będą spadać jak szalone ^^

Hmm dla mnie najlepsza motywacją jest mysl jaką super laską bedę za bagatela 10 miesiecy:))))usmiech od ucha do ucha.

Bardzo fajna jest ta strona, korzystam z niej od kiedy się odchudzam ;) Mam nadzieję że Cię zmobilizuje :) Nie poddawaj się, nie jesteś tego warta ;)

Małgosiu, bierz się w garść!!!! Zobacz ile już zrzuciłaś! chcesz to zaprzepaścić??? Nie ma mowy! To co się teraz dzieje, to najprawdopodobniej nadchodzący okres!! ale nie daj się temu osłabieniu! Ważne jest byś dalej ćwiczyła i pilnowała dietki! Trzymam kciuki. Pozdrawiam

oj głowa dog gory:*

Gosieńko jeszcze chwilka a efekty będą piorunujące, bo tak zazwyczaj jest ze waga stoi w miejscu a jak wystrzeli to cięzko będzie Cie dogonić :) <span style="width: xxpx; display: block;"> </span> Najważniejsze, że ćwiczysz i spalasz mnóstwo kalorii, zobaczysz jeszcze nie raz będziesz się cieszyła, i dodawała wpisy ze kilogramy leca w dół. <span style="width: xxpx; display: block;"> </span> <span style="width: xxpx; display: block;"> </span> Buziak raz jeszcze i lecę spać, bo oczęta same się zamykaja :)*<span style="width: xxpx; display: block;"> </span> <span style="width: xxpx; display: block;"> </span>

Kochana nie można wymagać od siebie zbyt wiele - ćwiczysz, dietkujesz... :-) Jeśli waga nie spada to radziłabym trochę zmniejszyć porcje. Na mnie działa takie myślenie - przecież skoro jestem na diecie i się ograniczam i tak, to lepiej jeszcze troszeczkę, odrobinkę bardziej przycisnąć i widziec efekty, czyż nie? :-))

Małgosiu ,spokojnie trzymaj sie diety na tyle ile możesz ,tylko bez jakiś tam odstepstw ! Za chwilę zrobi się cieplej ,słoneczko zaświeci ,ptaszki zaczną ćwierkać i ogólnie przyroda budzić sie będzie do życia ,a wraz z nią Twoja motywacja . Także spokojnie rób swoje ,a power niebawem będziesz miała taki ,ze ho,ho :) Miłej nocki pa

Bardzo dobrze motywują własne zdjęcia z okresu "kilka kilo mniej"... Pomaga, skutecznie. Poza tym, też zdjęcia innych lasek, można znaleźć w necie, motywują nawet jeśli to photoshopy ;)) życzę powodzenia! :* Pozdrawiam serdecznie.

a i jeszcze odnośnie tego co napisała Margolcia - jeśli planujesz dzidziusia to warto zrzucić nadwagę :) - niech to będzie twoja motywacja na przyszłość i teraz!

Lepiej żeby waga stała w miejscu niż pokazywała coraz więcej! ; ) Fajna stronka, dzieki za linka ; p Powodzenia ; *

Motywacja mhm.. może obiecaj sobie,że jak schudniesz np. 10 kg to wtedy gdzieś wyjdziesz albo coś sobie kupisz wtedy motywacja będzie większa ;]