już dodawałam kiedyś porównanie, ale znalazłam nowe zdjęcia więc czemu nie :)
kiedyś było kilo 90
Ale coś mnie drgnęło i jest 65:) .. tzn na tych jeszcze zdjęciach 67, ale myślę ze po dwóch kg za bardzo nie widać różnicy :)
zauważyłam że większość odwiedza mnie dziewczyn 15-18 lat ;) więc tutaj mówię do nich że głupotą jest jedzenie do 1000kcla. i strach że się je przekroczy.
Wiem, bo w pewnym momencie swojej diety robiłam taką głupotę a po trzech dniach zła byłam że tylko 2gr schudłam, a do tego jeszcze chodziłam głodna. a teraz jem 1200-1500 i jest dobrze, bo pilnuje się ale też głodna nie jestem. i co najważniejsze chudnę :)
a co do ruchu, myślę że każde jakiekolwiek ćwiczenie pomaga, wystarczy tylko regularność. Chociaż wiadomo że dziewczyna która ma może tylko z 2 kg więcej i brzuch lekko wystający to powinna się skupić na ćwiczeniach na brzuch. Ale mowie tutaj do wszystkich tych których ciało jest całe jakoś w tłuszczyku
ja nadal pracuję nad nogami nad brzuchem;)
a dziewczyny jeżeli macie jakieś konkretne pytania to piszcie mi w wiadomościach, bo tutaj przy wpisie to się nie połapie :)
kingaaa.15
3 czerwca 2012, 13:09ja swojego nie mierze, bo aż się boję:D ale ponoć laski co mają duże biodra mają fajne tyłki :D wiem, że pisałyśmy o udach a ja tu z biodrami wyjeżdzam :D hahaa
CzarneLoki
3 czerwca 2012, 13:05jesteś moją inspiracją! Teraz widzę że jak się człowiek zaprze to da radę! Super! Gratuluję
Julia551
3 czerwca 2012, 13:05Jeju ale ślicznie wyglądasz:)Gratulacje!
naomiloveless
3 czerwca 2012, 13:02Świetna metamorfoza! :)
martynka199009
3 czerwca 2012, 13:00no rzeczywiście takie tam - 23kg hehe, gratulacje, jest sie czym chwalić!
kamienistadroga
3 czerwca 2012, 12:59jeej jaki spadek, gratulacje!
kingaaa.15
3 czerwca 2012, 12:54taaaaaak :D tylko, że Twoje są takie chudziutkie a moje uda t porażka, więc się lepiej zastanów :D
izabelka2401
3 czerwca 2012, 12:50super wygladasz ...gratuluje ......tak trzymaj !!!!!!!!!!!!!!!!!
Droll
3 czerwca 2012, 12:48Dzięki! Chodź ta 5 to czysty fart do pytań i egzaminatora. To raczej Tobie najeżą się gratulacje, wyglądasz świetnie!
aisha94
3 czerwca 2012, 12:44wiem że się opłaca. Tyle że za trzy tygodnie mam wyjazd ( teoretycznie) na miesiąc do pracy więc i tak tego nie będę robić. Tylko chcę schudnąć lub utrzymać wagę. Póki co chudnę. :D Karnet na pływalnie też musze kupić bo to jest podobne najlepsze na schudnięcie
kingaaa.15
3 czerwca 2012, 12:38ale jakie Ty masz genialne nogiii ;) o matko! :D zazdroszczę :*
aisha94
3 czerwca 2012, 12:33nie masz pojęcia jak smaczne. :) Nareszcie jedna która nie liczy kalorii. :) Ja tylko jeśli chodzi o kalorie to ptrzę jk musze powiedzmy jogurt kupić i mam dwa do wyboru to biorę ten co ma mniej kcal ale jako że tam do 1000kcal to nie. :) Ale różnicę widać niesamowicie.! Gratulacje utraty wagi.! Ja robiłam ćwiczenia ale odechciało mi się. Mszę do tego wrócić bo widziałam poprawę. Teraz tylko na diecie jestem.
kingaaa.15
3 czerwca 2012, 12:25rewelacja! :D wielka różnica! miałam ostatnio wrzucone zdj z 65 kg... ale usunęłam :D spóźniłaś się xd
krcw
3 czerwca 2012, 11:46ogromna różnica:):);) gratuluję;):)
Orbitrekowka
3 czerwca 2012, 11:05Pięknie :)) wyglądasz rewelacyjnie :)) Bez porównania, to co było kiedyś :))
Kita1995
3 czerwca 2012, 10:45Ale laseczka z ciebie ! brawoooo !!!
ewela22.ewelina
3 czerwca 2012, 10:25mega roznica kochana wygladasz teraz bosko!! ajj:*
zielona.ropuszka
3 czerwca 2012, 10:24Dokladnie. powodzenia!
uLa2012
3 czerwca 2012, 09:50WOW gratuluje rewelacyjna różnica ! ;)
zielona.ropuszka
3 czerwca 2012, 09:44Mysle, ze to naprawde max bo juz teraz jest slicznie. a czesto waga nie odzwierciedla faktycznego wygladu i mysle , ze tak jest w Twoim wypadku :-)