już dodawałam kiedyś porównanie, ale znalazłam nowe zdjęcia więc czemu nie :)
kiedyś było kilo 90
Ale coś mnie drgnęło i jest 65:) .. tzn na tych jeszcze zdjęciach 67, ale myślę ze po dwóch kg za bardzo nie widać różnicy :)
zauważyłam że większość odwiedza mnie dziewczyn 15-18 lat ;) więc tutaj mówię do nich że głupotą jest jedzenie do 1000kcla. i strach że się je przekroczy.
Wiem, bo w pewnym momencie swojej diety robiłam taką głupotę a po trzech dniach zła byłam że tylko 2gr schudłam, a do tego jeszcze chodziłam głodna. a teraz jem 1200-1500 i jest dobrze, bo pilnuje się ale też głodna nie jestem. i co najważniejsze chudnę :)
a co do ruchu, myślę że każde jakiekolwiek ćwiczenie pomaga, wystarczy tylko regularność. Chociaż wiadomo że dziewczyna która ma może tylko z 2 kg więcej i brzuch lekko wystający to powinna się skupić na ćwiczeniach na brzuch. Ale mowie tutaj do wszystkich tych których ciało jest całe jakoś w tłuszczyku
ja nadal pracuję nad nogami nad brzuchem;)
a dziewczyny jeżeli macie jakieś konkretne pytania to piszcie mi w wiadomościach, bo tutaj przy wpisie to się nie połapie :)
itsDrama
3 czerwca 2012, 14:19Wyglądasz jak 50letnia mama, a po metamorfozie na 17stolatkę ! Gratuluje ! ;)
franczeska85
3 czerwca 2012, 14:16Figura jak ta lala!!!!!!! Gratuluje tych zrzuconych kg!!!! Ps. Kapelusz kupiłam Na płazy od kubanki :))))
kingaaa.15
3 czerwca 2012, 14:14teraz do 5 z przodu niewiele Ci już brakuję :D podziwiam Cię z całego serca i gratuluję! wyglądasz rewelacyjnie. W sumie gdyby nie Vitalia to pewnie bym nie schudła, poddałabym się jak za każdym razem kiedy próbowałam zmniejszyć wagę mojego cielska, ale tu są inne osoby z problemem nadwagi i wzajemne wsparcie i zrozumienie to podstawa w odchudzaniu :D
MoniaNaDiecie
3 czerwca 2012, 14:13ojaaaaaaa!! cudownie;)
iwus1993
3 czerwca 2012, 14:11Pięknie wyglądasz! Cudowna zmiana:)
kingaaa.15
3 czerwca 2012, 14:0568 kg Kochana! :D na szczęście nigdy 7 z przodu nie zobaczyłam i ma nadzieję, że nie zobaczę :D teraz czuję się lepiej psychicznie jak i fizycznie. cieszę się, że schudłam i nie chce tego zaprzepaścić ;) to dobrze, że nie tyjesz ;) ino jeść! :D haha xd
aana19
3 czerwca 2012, 13:57podziwiam twoje samozaparcie..
martini244
3 czerwca 2012, 13:55Gratulacje!wygladasz super a co diety to masz racje,w waszym wieku tez tak robilam i tylko sobie metabolizm zepsulam;/
takasobieja100
3 czerwca 2012, 13:54Gratulacje! Efekt jest nieziemski :)))
to...ja
3 czerwca 2012, 13:53gratuluję :)))
Nimfus
3 czerwca 2012, 13:50łał, widać strasznie dużą zmianę ! zazdroszczę :) ile czasu zajęło Ci zrzucenie tylu kilogramów?
kingaaa.15
3 czerwca 2012, 13:50wow! D to szybko! :D a sama z siebie czy z pomocą dietetyka? :) taaak! jesteśmy super l;asdki i koniec kropka :D haha xd
zoykaa
3 czerwca 2012, 13:50a takie tam..gratulacje takie tam!!!!:):):)
franczeska85
3 czerwca 2012, 13:44Figura jak ta lala!!!!!!! Gratuluje tych zrzuconych kg!!!! Ps. Kapelusz kupiłam Na płazy od kubanki :))))
blaablaa
3 czerwca 2012, 13:36Gratuluje! ;)
polepionaa
3 czerwca 2012, 13:21super przemiana :)
cichawoda
3 czerwca 2012, 13:20Ale zmiana! Super ;) Laska jak sie patrzy, gratuluje takiej zmiany ;]
kingaaa.15
3 czerwca 2012, 13:1954 prawie :D Ty w ogóle wyglądasz fantastycznie :D ponad kg schudłaś! :D w jakim czasie ?
LeiaOrgana7
3 czerwca 2012, 13:16Brawo, brawo i jeszcze raz brawo! :)
naraska
3 czerwca 2012, 13:11wyglądasz fantastycznie! też tak chcę. ;) aktualnie jestem również na diecie, ale jeszcze trochę mi zostało do zrzucenia. :P ogólnie mam podobnie do Ciebie... najwięcej ważyłam 91kg - teraz jest 72kg. :) a chciałabym ważyć między 55 a 60kg (zależy jak będę się czuła i jak będę wyglądać po schudnięciu). bardzo mnie zmotywowały Twoje zdjęcia... patrząc na siebie w lustrze się nie dostrzega wielu zmian (choć je widzę), dopiero porównując siebie do kogoś można zauważyć jak wiele już się zmieniło. super! trzymam kciuki! :)))