Z vitalii mam zdrowy blonnik, ale postanowilam ją zmodyfikować na MŻ
morrigan24
5 października 2012, 12:13
Na diecie od dietetyczki. Nie mam konkretnego jadłospisu poprostu mam podane ilości w gramach na każdy posiłek różnych produktów, sama wybieram na co mam ochotę i co jem. Pieczywo tylko gruboziarniste lub gracham, deski tylko te z "dziurami" nie te prasowane, mąka tylko razowa, makarony pełnoziarniste, ryż brązowy, warzywa do oporu i duuużooo wody... Jem, głodna nie jestem i chudnę :)
waleczna211
5 października 2012, 13:59obecnie na
Yandelka
5 października 2012, 13:58MŻ
kasia8147
5 października 2012, 13:52MŻ
PoNc3k
5 października 2012, 13:50SOUTH BEACH
Jabluszkowa
5 października 2012, 13:50Robisz statystyki? ;p Jestem na smacznie dopasowanej, ok. 1200 kcal
PannaPaulina
5 października 2012, 13:48byłam na 1200 kalorii... obecnie jestem na 1600- stabilizacja ;)
didimariaa
5 października 2012, 13:33MŻ
Matylda132
5 października 2012, 13:31jem do 1400kcal :) i ofkors zdrowo :)
kilogramsamozlo
5 października 2012, 13:25MŻ
MagdowaMagda
5 października 2012, 13:13zdrowiej i Mz
.Alhena
5 października 2012, 13:12MŻ
draccula
5 października 2012, 12:59mz
domi1313
5 października 2012, 12:43MŻ zdrowo i lekko i ruch
Sturbuck
5 października 2012, 12:41zdrowe odzywianie i ograniczenie weglowodanow
malamarta
5 października 2012, 12:14Z vitalii mam zdrowy blonnik, ale postanowilam ją zmodyfikować na MŻ
morrigan24
5 października 2012, 12:13Na diecie od dietetyczki. Nie mam konkretnego jadłospisu poprostu mam podane ilości w gramach na każdy posiłek różnych produktów, sama wybieram na co mam ochotę i co jem. Pieczywo tylko gruboziarniste lub gracham, deski tylko te z "dziurami" nie te prasowane, mąka tylko razowa, makarony pełnoziarniste, ryż brązowy, warzywa do oporu i duuużooo wody... Jem, głodna nie jestem i chudnę :)
Jilian
5 października 2012, 12:10MŻ - zdrowo i racjonalnie !
Jilian
5 października 2012, 12:10MŻ - zdrowo i racjonalnie !
TheAniula19
5 października 2012, 11:18Głownie owoce i warzywa. Całkowicie zrezygnowałam z pieczywa,smażonego, makaronu, ryzu itp. a ziemniaki tylko raz w tyg jem i to malutkie ilości ;p
NowaJaPoRazOstatni
5 października 2012, 11:18vitalekka