mówie sobie że zdrowo jem nie bo jak jestem na diecie i tak mowie to zaraz na niej nie jestem
1. nie jem slodyczy
2. dziś przyjdzie moj STEPPPER
3. na kolacje jem sałatki i owoce :D
Jestem na diecie nieodchudzającej lecz zbilansowanej i zdrowej. Dieta jako określenie nie dotyczy tylko tej odchudzającej ale dieta jako sposób odżywiania :)
oludomi
5 października 2012, 10:55mówie sobie że zdrowo jem nie bo jak jestem na diecie i tak mowie to zaraz na niej nie jestem 1. nie jem slodyczy 2. dziś przyjdzie moj STEPPPER 3. na kolacje jem sałatki i owoce :D
malalajkaaa
5 października 2012, 10:42racjonalne odżywianie (zdrowe jedzenie + brak słodyczy + woda + ruch + regularność)
Litty
5 października 2012, 10:39MŻ, z wykluczaniem pieczywa (tylko chrupkie), makaronow, ryzu, kaszy, ziemniaki (sporadycznie). Z tluszczy tylko: flora light i oliwa z oliwke...itd.
dziuba1974
5 października 2012, 10:36To juz weszlo mi w krew czyli MZ
impossible08
5 października 2012, 10:31licze kcal.(1200) i duzo cwicze
smerfkaa
5 października 2012, 10:301400 kcal
Asiadm
5 października 2012, 10:28Jestem na diecie nieodchudzającej lecz zbilansowanej i zdrowej. Dieta jako określenie nie dotyczy tylko tej odchudzającej ale dieta jako sposób odżywiania :)
pysia1717
5 października 2012, 10:25MŻ
marta803
5 października 2012, 10:22Aaa i ruch hehe
marta803
5 października 2012, 10:22Aaa i ruch hehe
marta803
5 października 2012, 10:21Licze kcal 1200 i staram sie jesc zdrowo :)
mimi69
5 października 2012, 10:21bez diety: tylko używanie mózgu i ruch
nika7423
5 października 2012, 10:20mż z niektórymi założeniami Dukana
znajoma1996
5 października 2012, 10:19dokładnie MŻ :) i ruch
bella.17.
5 października 2012, 10:19MŻ! ;)
basia711
5 października 2012, 10:18Nie mam diety, jem zdrowo i co najwazniejsze..... chudne!!!