Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tym razem się UDA!


Od jutra (poniedziałek 10.12) zaczynam akcję NOWA JA!

-> dieta do 1000kalorii

-> zero podjadania!

-> godzina wysiłku fizycznego (minimum 4 razy w tygodniu)

-> balsamowanie ciała

-> dbanie o stopy i dłonie

->porządek w pokoju

->minimum pół godziny relaksu CODZIENNIE!


Najbardziej cieszy mnie to, że mam ogromne wsparcie w Lubym! :)

Uda się?!


UDA!

UDA!

UDA! 

(z ud też zleci :D)





  • Ajett

    Ajett

    9 grudnia 2012, 20:23

    uda, uda :) powodzenia ! :)

  • ines500

    ines500

    9 grudnia 2012, 20:22

    uda uda ;)) trzymam kciuki ;)

  • me.gusta

    me.gusta

    9 grudnia 2012, 20:22

    na kiedy Ci potrzebne ? ;D jeśli tylko nie na zawsze, to mogę się poświęcić i Ci pożyczyć ;D wierzę, że tym razem Ci się uda z dietą :) bez biadolenia, bez wymówek. będzie idealnie! służę pomocną dłonią

  • Evcia1312

    Evcia1312

    9 grudnia 2012, 20:18

    pewnie ze sie uda