hej :)
historia:
dziś mija miesiac mojego powrotu do diety. Zaraz podam podsumowanie, lecz chcialabym opisac wam moje otyłe niegdyś zycie. Od podstawowki zawsze byłam większa od rówieśników, już w 3 klasie podstawówki pojechałam do sanatorium na odchudzanie, pamietam wazylam wtedy 47 kg. potem gimnazjum i bylam bęką, ale akceptowalam siebie nie zwracalam uwagi na swoj wyglad, czulam sie ze sobą dobrze, zawsze większe ubrania i w ogole. W liceum osiągnełam swoja najwieksza wage 103 kg bo jakis wakacjach, troche mnie to zniepokoilo, ale zawsze bylam wieksza i kochalam jesc, wiec nie zwracalam na to uwagi, nie umialam sie odchudzic z moim apetytem, bylam wesołą nastolatka, mialam pełno znajomych, pojawiali się pierwsi chlopcy, czulam sie w miare atrakcyjnie.Pewnego dnia, mama powiedziala mi o jakiejs pani dietetyczce, powiedzialam 'a pójde sobie do niej dla jaj' 'nigdy nie schudne kocham jeść !' spotkalam się z nią, wtedy wazylam 96 kg (listopad 2011).
Spróbowalam, ale dalej czulam sie ze sobą dobrze;) pojechalam po produkty ktore mi wypisala pani dietetyk i się smialam, sałata? hahaha warzywa? ale bedzie smiesznie nigdy nei schudne ale dobra dla zartow sprobuje. Choc z miesiaca na miesiac chudlam po 5 kg, powoli czulam sie coraz lepiej ze swoim ciałem, cała szafa wymieniona !!! zakladanie ciuchow chudej siostry, chlopak z ktorym jestem do dzisiaj, wszyscy byli zachwyceni WSZYSCY nauczyciele, znajomi, portierzy, wszyscy nie mogli uwierzyc, w maju doszlam do wagi 73 kg (2012).
Wedlug zalecen dietetyk nei cwiczylam, powiedziala ze nie powinnam cwiczyc, do dzisiaj nie wiem czemu. wiec schudlam 25 kg na samej diecie.
ciało nigdy nie bylo wysportowane ale waga wskazywala 73 kg, raz nawet 71, ale utrzmywala sie 73 i nie chciala zejsc. Potem wakacje, festiwale, jak mozna zdrowo jadac poza domem w biegu gdzie wszedzie sa fast foody na festiwalach. a musialam cos jesc, trochę przytylam, We wrzesniu wrocil moj chlopak, zaczelam jadac pizze, spaghettii mialam dosc zdrowego jedzenia, 19 lutego 2013 powiedzialam sobie dość, niedlugo wakacje a ja wpieprzam i tyje, moje jojo zatrzymalo się na 81,1 kg kiedy postanowilam podjąć walke po raz drugi, dzis mija 29 dzien powrotu do diety i walką z ostatnmi 15 kilogramami ktore chce zrzucic do wakacji.
wyglądalam tak: ok 100 kg ( nie mam zdjec w bieliznie, nie mierzylam się w cm, nie wierzylam ze schudne)
od miesiąca jak juz wspomnialam walcze z jojo i chce uzyskac wage 65 kg, nie wiem kiedy tyle wazylam, chyba w podstawowce. Porównanie powrotu do diety:
19.02.2013 19.03.2013
waga: 81,1 kg 76,2
szyja: 35 cm 31 cm
biceps: 31 cm 30 cm
piersi: 98 cm 91 cm
talia: 76 cm 71 cm
brzuch: 100 cm 98 cm
biodra: 106 cm 103 cm
pupa: 113 cm 109 cm
udo: 69 cm 66 cm
prawie 5 kg , - 29 cm w ciagu miesiaca. ciesze sie bardzo;)!!
niestety żałuje nie mam wymiarów jak wazylam 100 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
porównanie miesiąca:
i jak widac cos?
moze zauwazyliscie, w talii mam mało cm jak na moja wage, ale nogi najwiekszy problem, ale spokojnie zrzuce to;)))
prawie codziennie cwicze na fitness, smaruje sie kremami.
nastepne porownanie za miesiac;)
karnet na nastepny miesiac juz wykupiony na fitness :)
całuje !!!!!!!!
mamadolores
20 marca 2013, 07:47I to jest różnica 5 kg? Dałabym o wiele więcej:) Gratuluję spadku i motywacji. Oby tak dalej! Trzymaj się :)
slashin
20 marca 2013, 07:05gratuluje motywacji, fitness i kremy na pewno przyniosą efekty ;) masz ładne ciało- bez cellulitu tak mi się wydaje :) jestem pewna że Ci się uda, powodzenia ;*
sybson
20 marca 2013, 05:58Masz podobną budowę ciała do mnie:) Uda to moja zmora i nie wiem co z nimi robić by cm leciały w dół?
Cake.Berry
20 marca 2013, 05:09Pupa ci się podniosla
kasiqa22
20 marca 2013, 05:06pięknie:)
Karolina.56
20 marca 2013, 01:36Faktycznie masz niewiele w talii jak na pozostałe wymiary! To dobrze wróży ;)
dostepnatylkonarecepte
20 marca 2013, 00:45gratuluję :)
karla1974
20 marca 2013, 00:32No Ba!!! Pewnie, że widać, tylko brać przykład a talii to Ci zazdroszczę:) Trzymam za nas kciuki!
cambiolavita
20 marca 2013, 00:17Jak na 5kg, to roznica jest naprawde ogromna! gratuluje Ci nie tylko zrzucenia tych 5kg, ale tez zrzucenia wielu kilogramow rok temu! Naprawde silna kobietka z Ciebie! Duze brawa!
enkaenka
20 marca 2013, 00:04Bardzo widać te 5 kilogramów! Pozdrawiam i powodzenia ;) Uda nam się !!;)
Nieidealna.
19 marca 2013, 22:46Trzymam kciuki. ;p Jest jest różnica, jestem pod wrażeniem ! ;D
LoveMe5221
19 marca 2013, 21:32Różnica ogromna!:)
aureliagr
19 marca 2013, 21:31Wow gratuluje takiego wyniku Ja od stycznia walczę i tylko 4 kg
chucky1990
19 marca 2013, 21:19heheheh ;) dla nas fajne (i może nawet smieszne) ale ja nie chciałabym byc na miejscu tej laski ;)
siwwaa
19 marca 2013, 21:01Powodzenia :D jest różnica ;p
lustigpaula
19 marca 2013, 20:58Trzymam kciuki ;). Ładnie Ci idzie ;). Według mnie bardzo dobry wynik, 5 kg super ;)
bigslomka
19 marca 2013, 20:13widać bardzo centymetra nie trzeba gratuluję serdecznie. Oj jak żałuję, że kiedyś też tak sobie zdjęcia nie zrobiłam. Fajna motywacja :-) Powodzenia !
sloneczko19871
19 marca 2013, 20:03ładnie schudłaś szczere gratulacje;)
rroja
19 marca 2013, 20:01skoro polecasz, to pojadę na ten woodstock :D a co do Ciebie, to fakt, talię masz cieńszą ode mnie, ale odkłada Ci się w nogach, ale dasz radę! :)
pauliskazdw
19 marca 2013, 19:46nie no nie myśl że wiesz ze kłótni nie bylo.ale czasem trzeba dostgać po twarzy zeby zrozumiec. boli to no ale cóż trzeba sie wziąć za siebie;)