Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11- 3 miesiace= - 18,4 kg i -80 cm zdjęcia TYLKO
DLA ODWAŻNYCH !!!


Dzisiaj mijają dokładnie 3 miesiące odkąd zabrałam się za siebie i powiedziałam DOŚĆ tak dalej nie może wyglądać Twoje życie.. masz dla kogo żyć i musisz być sprawna i zdrowa dla Twoich bliskich..
Wiele sytuacji było w ostatnim czasie które "pomogły mi" abym doprowadziła się do takiego stanu czyli wagi 104,8 kg.. Masakra wiem o tym.. Ogarnęłam się i dziś po 3 miesiącach diety i ćwiczeń moja waga wskazuję 86,4 kg.. czyli -18,4 kg oraz 80 cm w obwodach

1 miesiąc diety = 97,9 kg ubyło mnie -6,9 kg

2 miesiąc diety = 92 kg ubyło mnie - 5,9 kg

3 miesiąc diety 86,4 kg ubyło mnie - 5,6 kg ( w między czasie były święta i pozwoliłam sobie na dużo.. na pewno za dużo)

Jeszcze daleka droga przede mną aby osiągnąć wagę idealną dla mojego wzrostu ale nie poddam się i nie dam satysfakcji tym którzy we mnie nie wierzą i myślą że się załamie i rzucę na jedzenie. Nie tym razem.. tym razem wiem że to dieta nie za karę, na siłę.. To po prostu moje NOWE, LePSZE ŻYCIE :)
Czuję się świetnie, mam wiele więcej energii i chęci na wszystko..
Lepiej czuję się we własnym ciele..
Wszystkie spodnie ze mnie spadają, więc w nagrodę wybieram się dziś na zakupy.. Szaleństwo zakupowe :) bo chyba mała nagroda mi się należy..
Dość gadania zapraszam na zdjęcia TYLKO DLA ODWAŻNYCH !!





Na wszystkie Wasze pytania odpowiedziałam w nowym poście :)

  • sandra1612

    sandra1612

    7 kwietnia 2013, 10:38

    Ja pier......!!! Mega , mega , mega !! Jak ty to zrobiłas kochana??? przecież wiecej niż połowe ci tego brzucha ubyło :D GRATULACJE!!!!

  • kasia2666

    kasia2666

    7 kwietnia 2013, 10:22

    gratulacje jesteś wielka

  • utytakobita

    utytakobita

    7 kwietnia 2013, 10:10

    ale suoper chciec to moc!

  • jagnax

    jagnax

    7 kwietnia 2013, 09:52

    Moja motywacja !!

  • fighterrr

    fighterrr

    7 kwietnia 2013, 09:23

    WOW Powiedz mi gdzie się podział Twój brzuch? :O Jak ty to zrobiłaś?

  • OgromnyBrzuchol

    OgromnyBrzuchol

    7 kwietnia 2013, 08:50

    Jesteś genialna! Gratuluję i podziwiam. Trzymam kciuki, żebyś wytrwała jak najdłużej i osiągnęła swój cel. Oglądając te zdjęcia zobaczyłam siebie. Mam identyczną budowę ciała, identycznie brzuch mi wisi, jak Tobie na tych zdjęciach z 6 stycznia. Tyłek, nogi, mówię Ci, identiko. Mam 169,5cm wzrostu, a ważę teraz więcej niż Ty na początku, bo 114kg. I niczego bardziej nie pragnę, jak schudnąć i wyglądać chociaż tak, jak Ty teraz. Gratuluję jeszcze raz, jesteś niesamowita. Daj znać, jaką dietę stosujesz i ile ćwiczysz.

  • agnieszka27.agnieszka1

    agnieszka27.agnieszka1

    7 kwietnia 2013, 08:29

    brawo brawo jesteś moim motywatorem!!!

  • Smakijka

    Smakijka

    7 kwietnia 2013, 08:18

    O matko SUPER rewelka GRATULUJĘ ! Jesteś moją motywacją! Trzymaj się dalej dasz raę. Te zdjęcia naprawdę motywują, tylko zdradź mi co robiłaś że ten brzuch się tak zstąpił ? Bo ja też mam taki jak Ty na 1szych zdjęciach :(

  • basterowa

    basterowa

    7 kwietnia 2013, 08:17

    Brawo!

  • Reflexion

    Reflexion

    7 kwietnia 2013, 07:17

    Kawał dobrej roboty wykonałaś :)

  • Shavione7

    Shavione7

    7 kwietnia 2013, 07:05

    Brawo, Oby tak dalej!

  • malykombinator

    malykombinator

    7 kwietnia 2013, 01:17

    ps.zawsze myślałam widząc swój brzuch, że ok, tłuszcz da się spalic, ale co z tą wiszącą skórą, która pozostanie jak jakiś znak pamięci narodowej po diecie? okazuje się że i to jest do zrobienia, jesteś moją motywacją! :)

  • malykombinator

    malykombinator

    7 kwietnia 2013, 01:13

    wow! nieźle dajesz czadu dziewczyno! :D

  • GMP1991

    GMP1991

    7 kwietnia 2013, 01:13

    wow ale duża różnica wyglądasz na koło minus 30 :] gratuluje

  • piekna.i.mloda

    piekna.i.mloda

    7 kwietnia 2013, 00:16

    ogromna roznica, gratuluje!!! tak trzymaj :)))

  • Enchantress

    Enchantress

    6 kwietnia 2013, 23:33

    Naprawde dalas czadu. Tak jak piszesz-nie poddasz sie i ja w to wierze :) Powodzenia

  • ewcia.1234

    ewcia.1234

    6 kwietnia 2013, 23:30

    super.!

  • Macioraa

    Macioraa

    6 kwietnia 2013, 23:13

    o matko polowa ciebie ubylo

  • naturalwomanwannabeslim

    naturalwomanwannabeslim

    6 kwietnia 2013, 23:04

    Widzę, że też masz podobny problem - BRZUCH. Widzę, też że można coś z nim zrobić, tylko trzeba chcieć, ogromnie Ci gratuluję, bardzo widoczne zmiany, nie tylko w kwestii brzucha ale i innych partii ciała. Jesteś moją motywacją

  • weakstrongwill

    weakstrongwill

    6 kwietnia 2013, 22:55

    Ogromna zmiany... Jestem pełna podziwu ;) Jedyne co moge zaproponowac to jakies cwiczenia na ramiona i zakup nowej bielizny (zwlaszcza stanika) . Jeszcze raz gratuluje ;*