Hej !
No to na początek Wam napiszę, że idzie mi bardzo dobrze, sama jestem pod wrażeniem. Jem bardzo dobrze z ćwiczeniami to samo. Zaczęłam chodzić na dłuuugie wieczorne spacery ^^..
Przeszłabym się na siłkę chętnie, ale po pierwsze nie mam z kim, a sama to nie lubię, a po drugie padną tam jak taki wieloryb wejdzie haha :D
Czekam sobie na przesyłkę, bo dzisiaj w godzinach 12:00-15:00 będę miała mój twister obrotowy. Z tego co czytam to stał się on bardziej popularny, nawet na Vitalii ;) Mam wrażenie, że ćwiczenie na nim jest tak proste, że cały dzień bym mogła stać i ćwiczyć, ale to pewnie nieprawda. Hahha :)
Ale co tam, wiem, że po jakimś czasie będę tak wysportowana, że będę mogła cały dzień tak ćwiczyć. Hahaha! ![]()
Słuchajcie! Wczoraj obejrzałam film Grubazzzki.
Opowiada o przyjaciólkach 'przy kości', które nie mogą znaleźć miłości, aż pewnego dnia nadarza im się taka okazja! Ale dalej Wam nie powiem :D Film do dzieł kinowych nie nalezy, ale jak dla mnie warto obejrzeć.
No i to na tyle. DAMY RADĘ!
Ćwiczenia :
- Skalpel z Ewą Chodakowską
- Cardio z Mel B
- 40 min Twistera obrotowego (20 min ugięte nogi, 20 min proste nogi)
Dzisiaj pewnie jeszcze na Twisterze poćwiczę ![]()
EDIT: włączyłam sobie film i doszło 1,5 h Twistera :D dobrze, że go kupiłam haha :D
Buziaczki Chudzinki :*
fotografiezycia
17 lipca 2013, 17:51Widze że jesteśmy na podobnym etapie w odchudzaniu, więc musimy siebie wspierać a napewno damy radę :)
vitalia92
17 lipca 2013, 15:36o ho ho dzis bede trula dupe siostrze zeby mi sciagnela ten film :)
Invisible2
17 lipca 2013, 12:47http://zalukaj.tv/zalukaj-film/2158/grubazzzki_phat_girlz_2006_.html Tu można obejrzeć go za darmo! :)
latwopalnaaa
17 lipca 2013, 12:24muszę powiedzieć Mojemu, żeby załatwił mi ten film obowiązkowo:)pozdrawiam
Laylah
17 lipca 2013, 12:22Zrobiłaś mi ochotę na film, chyba jutro obejrzę, bo dziś nie da rady! :) co do niższego Twojego postu - "bądź co dzień lepszą wersją wczorajszej siebie" :) Dasz radę!
foxberry
17 lipca 2013, 11:46Ja tak samo nie mam z kim, a samej się nie chce :) Choć pokusiłaś mnie co do spacerów, chyba też się wybiorę, wtedy myśli odpoczywają :) Powodzenia i miłego dnia :))
kamm911
17 lipca 2013, 11:18mmm Robert :D
beginwithJ
17 lipca 2013, 10:50chyba jeszcze nie oglądałam tego filmu, ale lubię takie komedie - więc z pewnością obejrzę :) długie spacery też dobre! potem zamień je na bieg :)