Dzień Dobry 


mmmm.... uwielbiam lato 

Ale teraz na temat
nie było mnie tu chwile bo jakos tak ten tydzień mi zleciał nawet nie wiem kiedy.

I przeziębiłam się katar męczy mnie niesamowity a dzisiaj doszedł kaszel, żeby w lato się przeziębić no wiecie co 


Dietowo cały czas utrzymuje posiłki co 3 h staram sie pic dwa litry wody chociaz osttanio częściej zamieniam ja na zielona albo czerwona herbate

Ćwiczeniowo to tylko i wyłącznie brzuszki jak narazie jeszcze nie moge stawac na noge 

Ale brakuje mi strasznie ćwiczeń takich normalnych męczących ćwiczeń.
We wtorek mam kolejny rtg mam nadzieje ze wszystko bedzie dobrze 

Z nudów zaczełam wiecej piec 

Ostatnio byly kokosanki a wczoraj drożdżówki z serem podobno wyszły pyszne ( nie probowałam
)

A oto i one :

Waga stoi narazie w miejscu
moze to przez brak konkretnych ćwiczeń


Albo żle sie waże 


A teraz małe plusy z picia wody z cytryna 


Jade dzisiaj na mazury
więc przez weekend znowu nie będę się odzywać ale póżniej zdam relacje
Kocham mazury 



Tak więc miłego i słonecznego weekendu Wam życze 

fitnessmania
19 września 2013, 17:29Znalazlam w necie artykul o tabletkach na odchudzanie, wpisz sobie w google - nadwaga to juz mnie nie dotyczy - myslisz ze to zadziala?
therock
3 sierpnia 2013, 15:51jakie ciacha ♥ zdrówka:)
Nazdrowie
2 sierpnia 2013, 23:08Bądź grzeczna na Mazurach.
ewusha
2 sierpnia 2013, 14:14Ja dołączam do kontuzjowanych, właśnie naderwalam sobie mięsień w lydce i jestem uziemiona. Oszaleję chyba...